戰浩初現在也感覺好多了，就開始跟隊員們商量接下來怎麼辦，現在每個人都有傷在身，修養是必須的，時間眾人初步決定為三天，畢竟不是每個人都有戰浩初這樣的恢復力。
三天過後他們繼續向著BJ市前進，運輸直升機損壞，另一架是阿帕奇系列的武裝直升機，只能乘坐兩人，所以他們決定跟武警部隊這邊先換一架武警專用的Z9“海豚”運輸直升機，這種直升機搭載五人卻是剛好。說到這些，眾人也是有點惆悵....從直升機就可以看出來，他們部隊不斷在犧牲的事實。
現在食堂雖然不是吃飯的時間，下午三點，不過食堂的武警也有不少，看樣子武警部隊這邊也有些人食量開始增加了，總體判斷就是他們進化快了別人不止一步，可能是因為微量元素爆發就在他們面前的原因，也可能是因人而異。
眾人還制定了一個方案，之前長歌有觀察過，大型老鼠的體內臟器也在變大，當足夠大的時候，子彈對它們的威力就太小了，而且還會持續減少下去，如果要在當今生存，進化是他們唯一能想到的路，所以眾人也分別對每個人制定了訓練方案，主動促進進化！
戰浩初也說出了他當時的事情，就連長歌也說不好對待他能有什麼訓練方案，所以他就只能繼續做著常規訓練。
長歌自己則是選擇了培訓狙擊知識，之前他就有狙擊知識，知識因為長歌的視力不合格，所以他沒有選擇狙擊手，當了偵察兵，現在視力進化了，他又要重新走上了這條路。
正天的訓練計劃有點讓人哭笑不得，讓他吃！是的，很明顯進化需要能量，正天現在的力量已經超出常人多倍，常規訓練對他沒有效果，那麼就是讓他多吃東西促進進化，另外長歌也提到，正常的奔跑是不適合體重和力量過大的人，所以也讓正天最近幾天試試原始恐龍那種奔跑，為此還特意給他找了一部科幻電影“侏羅紀公園”。讓他學習裡面霸王龍式奔跑....
不得不說長歌變聰明之後，思路也越來越奇葩了...不過這倒是事實，體重和力量過大的人如果用快速蹬腿的辦法奔跑反而適得其反，不如像霸王龍一樣，邁大步，每一步都用力蹬，以彈射的方式進行奔跑，這樣更有效率。
接下來就是嚴鵬和龐俊傑二人了，這個倒是正天想出來的，他說是他看小說學會的...對待二人都是一種辦法，那就是不斷的消耗，以消耗再恢復的辦法來促進能量的擴充，就算達不到擴充的目的，也至少能訓練回覆速度，因為二人都是偏向能量方面，所以常規的體能訓練也沒有太直觀的效果，每天維持下日常訓練就好了。用戰浩初的話來說就是“我們是一個團隊，每個人各司其責最好，與其每個人都一樣，不如每個人都有特別的才能”這句話也得到了大家的一致認可。
吃完飯後眾人又去試驗了一下龐俊傑的能量盾，效果相當喜人，首先是手槍槍擊根本穿不透，器材狙擊步槍可以打出裂紋，大概下一秒就會消失，拳頭打那更不用說了，正天這個壯漢對自己的力量很有自信，一拳下去後也服了，裂紋都沒有，然後就看正天的手微微顫抖，嘴上還在喊著不疼不疼....怎麼看都是死要面子活受罪....
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“直升機目前都派出去通知各個部隊和周邊城市了，因為現在沒辦法開車，路都草蓋住了。陶司令應該沒想到通知這一層，所以我得儘快去通知，暫時沒有閒下來的，我還告訴他們組織當地去預防這些事情，所以最早也要兩天左右才能回來，你們要的裝備沒問題，這些都是小事，我會讓人給你們準備的。”司令叫馬化，是剛剛晉升的，不過人也是雷厲風行。
戰浩初看直升機跟他們休息時間差不多，也就沒說什麼，點點頭表示認可，接著馬司令非要拉著他倆探討著未來城市的方向，畢竟長歌變得聰明瞭，能想通很多平常人想不通的問題，這次探討馬司令也是受益匪淺，急急忙忙就跑去佈置了。
戰浩初跟長歌簡單溝通後也決定去城市裡面看看情況，武警部隊坐落在七環，與城市內還有很大一段距離。
拿了武器後，他們就開著一輛底盤較高的越野車就出去了......