但穆辰這會兒卻沒有和往常一樣，而是又煮了雞蛋。
吐納術和健體法都提到需要吃飽吃好才能事半功倍，之前肝癌晚期查出來，他就沒什麼求生意志，自然沒準備什麼吃的。
當甜絲絲的紅薯粥配上酸辣爽口的泡菜填飽了穆辰的胃，他開始向著封山林走去。
可能是有了希望，人的思維就會變化，之前穆辰身體一直正常，吃喝和以前一樣，沒有得病的預兆，那時候覺得這是不幸，為什麼沒有預兆呢？
現在，穆辰卻覺得幸運，至少他不會什麼都吃不下去，也不會沒力氣爬上山。
吐納術要到“靈機”充沛之地才能達到最好的效果，按照他獲得的那些知識，附近靈機充沛之地，就飛白崖下面的白河，以及人跡罕至的封山林。
肝屬木，穆辰想要最快速度緩解病症，就要去木氣濃郁的山林之中。
封山林，其實是“封山育林”區域的統稱，這些年農村的生活條件在好轉，加上人口流失，都在外地務工，因此沒人來砍柴，穆辰記憶中那幾條路，全都被灌木荊棘籠罩。
穆辰早有準備，手裡拿著大砍刀和木棍，準備披荊斬棘強行開闢一條路出來，但事實就是有各種空隙可以鑽過去。
他也沒準備去山頂，半山腰有個泉眼和竹林，那就是目的地。
蜀地多山，但這些山普遍不高，穆辰是九點出發，他走得慢，也在九點四十二到了。
山林中的溫度低，但給穆辰的感覺是涼，而不是冷。
竹林在風中發出簌簌的聲音，春筍褪去筍殼變綠，失去了被吃的資格。
穆辰十多歲時的記憶中，這裡有山泉，不過現在他二十七歲，只能找到一個被竹葉堆滿的水潭。
穆辰也有些累了，靜靜站著休息一會兒，感受自然的寧靜，不知不覺間，他就跟著吐納術的步驟照做起來。
僅僅一開始有點生疏，很快就熟練起來，就像他已經練習了多年，那位清靈真人，手段非凡，一個護身寶物都能做到這種神奇的事情。
穆辰的思緒沒有被分散，在幾次吐納後，就感覺身體暖和起來，這時候，健體法的各種動作在腦海中浮現，他繼續照做。
不過這一次就難了很多，因為知識是灌輸的原因，他可以很容易調整好動作和吐納的節奏，然而問題是，健體法的動作對於他來說還是太難了，沒辦法做完。
而這套動作是一體的，做不了就別在吐納時候做，不然反而是在傷害身體。
不得已，穆辰只專心練習吐納術。
他這次可以稍微分心去思考靈機是什麼，和靈氣、魔力、元素力不是一個體系，而是來自於萬物有靈。
而那些存在時間格外悠久的事物，其蘊含的靈機更多，因此人跡罕至的地方，理論上靈機更多。
除此之外，還可以人為創造。
清靈真人選擇的人都是將死之人，給出的手段都是立竿見影的型別，並且不需要主動去學習，在一開始就直接灌輸。
這次吐納持續四分鐘左右才結束，不是穆辰不想繼續，而是靈機耗盡。
一片自然區域，想要積累靈機需要漫長的時間，但被消耗卻很快。
不過穆辰滿臉驚喜，他剛才爬山的乏力已經完全消除，還感覺身體特別輕盈，狀態好的不得了，即便還沒去體檢，也能清楚身體好轉。