說著，原先拇指大小的石頭裡，突然鑽出一條彩色細繩，細繩輕輕一揮，隨即一本書，浮與餘晚面前。
餘晚驚奇的看著眼前一幕，最後目光落入浮於眼前的書。
書的封面發黃，還有點褪色，書邊微微泛卷，感覺這書是塵封許久的一本舊書，最顯眼的，就是書面上的幾個黑墨莊重的隸書大字：
《陰陽五行訣》
謝天謝地，古文學的不好，我至少能看得懂隸書，幸虧不是甲骨文和篆書，不然，費盡心神我也看不明白它是什麼意思？
“這本功法可以修煉至大乘期，哎……大乘對於現在的你來說簡直遙不可及啊，你先看著能不能把靈氣修煉出來進入煉氣期再說吧，其他的對於現在的你，都是虛妄。”五色石也是沒底氣的說著。
餘晚欣喜若狂的伸手拿過書，至於五色石說得那些喪氣話，她不以為意。
現在的她，只專注盯著書，這書的陳舊，就覺得它很有歷史滄桑感，摸到書的手感很單薄並不厚重，目測覺得沒有幾頁紙，卻被製成一本書。
餘晚激動期待的心情驅使下，拿著書坐在床上，她認真的翻開了第一頁，工整地寫著《五行煉氣訣》，甚至還有短短的幾段古文言文的文字，這便是《五行煉氣訣》的心法口訣：
初步修行心法煉神口訣：雙手環抱子午訣，四門緊閉守正中。萬念歸一入虛空，感而遂通真意生。
煉氣口訣：吐氣三寸納至踵，綿綿密密閉如瓶，任憑氣機蕩臟腑，衝開毛孔人天通。
煉精口訣：真意為媒兩相融，伴隨真人潛北冥，浮游來回撥水火，靜侯極淵光明生。
餘晚看著這心法口訣，雖晦澀難懂，可她身體，卻本能的自然盤曲端坐，在中宮部位掐訣，左手在下右手在上，兩手心皆向上相疊，先左手拇指掐右手無名指根子位，後右手拇指掐右手中指尖午位，即此內掐子午訣，外呈太極印。
後升腰，挺項，收頜，頭如頂物，眼皮下垂，目開一線之光，接之由上至下放鬆全身肌肉，感受這輕鬆的美妙感覺，而後閉目，將以上感覺傳遍全身，順而行之，任其自然遨遊通達。
久之念亦無念，入於虛空，蕩穢三息三閉氣先噓一口氣，排出體內濁氣，隨之閉口，以鼻細勻深長吸氣至腹部，此法以柔順見長，如同涓涓細流，如此閉氣三息後，再行三息調勻，後逐漸忘掉呼吸。
餘晚感受自然之中五行元素的靈氣在她周身環繞、試探、親近，最終如一絲絲溪流，爭先恐後的滲透入膚進入經脈，畢竟經脈是連結身體血液靈氣的通道輸出。
金、木、水、火、土五種靈氣，以黃、綠、藍、紅、紫五種顏色光點的形態，爭搶流入，使得餘晚肉胎凡體的經脈倒是被衝寬了，可也脆弱不堪的變得稀薄，最終入丹田，靈氣進去體內也不安分，一番爭奪之後，便在丹田各自劃分出自己的領域，形成五角之勢，但還是能力見高下，綠色木靈氣最多，其次是紫、藍色的土、水靈氣，最少的便是黃、紅色的金、火靈氣。
這一番猝不及防的操作，居然讓餘晚成功引氣入體，進入練氣一層了，甚至經脈被拓展了不少，可也苦了餘晚。
靈氣入體講究的是循序漸進，溫和吸收，哪裡像她這樣全身放開，來者不拒的全部接受，也不怕經脈承受不住撐爆寸斷，變成廢人！
好在是在凡人界，靈氣不充裕，她這肉體凡胎還能承受。
餘晚面露痛苦，冷汗直流，最後打坐收功，整個人就像淋了一場雨似的，汗流浹背，臉色蒼白。
“這……這就練氣一層了？！”