所以，他評價的80分對於那些演員來說已經很高了。
而今天海選試鏡的女演員裡，絕大多數都是達不到60分及格線的！
嗚……
陽臺的風吹來。
郝歡也甦醒了過來。
睜開眼眸，那飽含滄桑的複雜眼神，還沒有從尹天仇這個角色裡徹底走出來。
他看了看左手腕上的手錶，沒想到經歷瞭如此漫長的演技挑戰，現實生活裡卻只是小憩了會兒，連兩個小時都沒到。
這時，郝歡發現褲襠好像溼了。他扒一下褲頭，隨後眼神一凝，想到了他撲倒飾演柳飄飄那個女演員時的場景……
果然，雖然系統世界裡的時間不會影響到現實生活，但我在裡面的精神狀態跟思想思維，還是會影響到身體的！
不然這個身體反應算什麼？
他去洗了個澡，平復一下複雜的心情，順便冷靜一下頭腦，從尹天仇這個角色中走出來。
洗完澡，郝歡遲疑片刻，還是決定了將《演員的自我修養》這本書給寫出來，然後釋出出去讓所有演員以及有演員夢想的人們去學習，積累經驗。
這一本書，雖然他已經能背得七七八八了。但他沒有照著原著抄寫出來，而是針對其中的知識點，將自己的經驗心得給分享出來。
以講故事，舉例子的形式，讓人們明白，表演，究竟是怎樣的一門藝術。
從形體動作、想象力、注意力、放鬆肌肉、信念和真實感、交流與適應，到進入潛意識狀態……
他圍繞這七個主題去書寫他心目中的《演員的自我修養》。
這一寫，不知不覺就熬夜通宵了。
當寫完自己的經驗心得時，郝歡心滿意足地捶了捶背。
“這可是我毫無保留的經驗心得了啊！能不能看懂，能不能理解就看個人的天賦能力，跟學習能力了！畢竟，不是所有人都跟我一樣，天生就適合當一名演員，一名偉大的演員！”
郝歡將他書寫的這一篇《演員的自我修養》給發表在了微博上，希望那些有天賦的演員們可以從中獲得啟發，提高一下演員的質量。
“居然六點了！”
郝歡看著電腦右下角的時間，今天可是要進行《回魂夜》男主海選的，結果自己一不下心就通宵了！
“難道這也是天意？”
郝歡眯了眯有點犯困的雙眼，《回魂夜》片場體驗時，他看到的男主角就是那個叫星仔的演員，而演技挑戰時，飾演尹天仇的男演員也是那個星仔。