下午三點到五點期間，伊布這邊的訓練內容大致就是這些，緊接著是自爆磁怪和貪吃鬼的對戰訓練。
前一個小時，方緣會指揮貪吃鬼與自爆磁怪進行對戰。
自爆磁怪剛剛透過千年耿鬼的魔鬼訓練，肯定會對耿鬼一族的戰鬥方法萬分熟悉。
讓自爆磁怪來教育貪吃鬼這個沒發育成熟的小幽靈，非常適合不過。
剛被老子欺負完，轉頭就來欺負小的，是這場對戰的魅力所在。
所以，貪吃鬼與其說是在對戰自爆磁怪，倒不如說更像是在對戰自己的長輩，面臨的壓力會無比巨大，但這樣有利於它更好的掌握自己的能力！
然後後一個小時，方緣會和貪吃鬼、自爆磁怪一起研究新的能量方塊。
方緣作為研究者，自爆磁怪作為廚師，貪吃鬼作為試吃員。
能量方塊是方緣的精靈能夠快速提升實力，保持狀態的根本，同樣非常重要。
接下來是快龍和烈焰猴的對戰訓練。
這段時間，烈焰猴需要和快龍打一架，差不多一個小時。
如果說面對美納斯，需要烈焰猴克服的是火系面對水系的壓力。
那麼面對快龍，需要烈焰猴克服的就是格鬥系面對飛行系的壓力。
當然，烈焰猴PK的是清醒狀態下的快龍。
方緣相信，雖然快龍短時間雖然不會表現的太好，但是畢竟基礎擺在這裡，它一定可以在戰鬥中快速成長，最後將自己的實力完完全全發揮出來！
快龍的成長速度，會超乎烈焰猴的想象，烈焰猴將承受巨大的壓力……
烈焰猴毫無疑問也是一隻天賦極佳的精靈，美納斯和快龍製造的巨大壓力，可以促使烈焰猴以更快的速度變強，激發出它無限的潛能，從而讓美納斯和快龍也跟著一起快速進步……
針對不同的精靈，佈置不同的訓練內容，方緣覺得自己真是個天才……
這段時間，美納斯依然會移動在各個對戰區域，給其他精靈治療，練習治癒類招式。
雖然一直在給其他精靈治療，但是對於美納斯自己，也是一種實力的提升。
治癒類招式掌握的越好，它對自己的治癒效果也會越強，美納斯的超強自愈體質最終會成為敵人的噩夢。
最後的最後，四點到五點這個階段，快龍與治療結束後的美納斯，則需要學習起新的招式。
美納斯的衝浪、熱水、潛水、神秘守護……
快龍的冰凍之風、暴風雪、熱風……
因為它們都是新入隊的精靈，所以有著特殊的學習任務。
相比訓練時間，學習新招式的時間可能比較少，不過三個月的時間加一起，也足夠長了。
它們學習招式的時候，方緣也會教導，他已經從魔都大學那裡收集了所有招式秘籍，這個和研究新能量方塊是同步的，畢竟不可能每天都有新的能量方塊需要嘗試。