而一個千年內誕生的傳奇聖者，見到的可能就那麼一位的聖者和十幾名同級別的存在而已。
將銀色書籍類的內容全部映入心中，被知識所震撼的伊麗莎，內心中滿足無比。
“這裡面所說的知識，雖然能夠大範圍的強化你們人類，但他卻會對一些不合適的人類幼崽造成一定的影響，很可能會導致他們的死亡。”
“你們要慎用！”
伊麗莎告誡道。
雖然她明白她的告誡很可能並沒有什麼用。
但她依舊要提一下，讓有些傢伙不要做得太過分。
西境傳奇聖者西蒙尼·維爾迪恭敬低頭道：“請您放心，我們必然會善用這一項我們人類聖者留給我們的的寶藏！”
西蒙尼·維爾迪此時內心之中充斥著無盡的喜悅。
聖書上面所記載的，是一種能夠幫助他們人類增強消化能力的一種高階並非常簡單的知識。
其道理很簡單。
跟艾斯前世老人所說的，小孩子要多吃粗糧的道理一樣。
就是在小孩子斷奶之後並適應了飯食之後，給對方喂一種難以消化,但又非常富含營養的食物。
以此來做到鍛鍊腸胃的目的。
就跟那些鍛鍊的人一樣，舉槓鈴仰臥起坐,鍛鍊到哪個地方,血液就會快速往哪個地方聚集使那個地方變得更加強壯。
鍛鍊手臂，手臂會變得更粗更壯。
鍛鍊大腿，大腿也會變得更粗更壯，更具有爆發力。
鍛鍊腰部，腰部也會變得極有力量。
難以消化的食物對於腸胃來說就跟手臂上握了一個槓鈴，正在鍛鍊一樣，需要花費大力氣才能將其消化。
這個過程中，人體內的營養在這種刺激上會飛快的往腸胃集結，為腸胃提供充足的營養，使其運動和加強自己的功能。