在名劍城中走了一圈，方白在外城演武堂附近尋到一處空白的閉關用房間，進入後關閉房門，尋了蒲團就地打坐。
剛得到《凝元訣》，又知悉了存在服用一枚基礎內力全滿的丹藥“回元丹”，方白此時最想知道的就是，基礎內力是否可以繼續擴充套件，提升上限超過1000萬，畢竟若是基礎內力數值夠高，服用“回元丹”的頻率就會降低，無形中的節約就很可觀。
方白回憶著融入記憶中的《凝元訣》內容，細細回憶一番，面露喜色。
《凝元訣》中果然有提升內力基礎數值的方法。
裡面提到了十二正、十五外、十五別、奇經八脈、經外奇穴、百脈俱通等術語。
總之，就是將十二正、十五外、十五別、奇經八脈、百脈都打通，一步一步的就可以獲得內力數值上的提升。
若是能打通經外奇穴，還會有大幅度的特殊屬性追加。
《凝元訣》說，打通經脈只是為很久遠的某個境界在打最初的基礎，可以只修十二正經、奇經八脈，但只要想往上修，百脈俱通根本不可能繞開，畢竟最後的目的肯定是光能化……
看到光能化，方白就看不懂了，其實十二正他也只能透過《凝元訣》知道是十二正經，其他什麼十五外、十五別、奇經八脈、經外奇穴、百脈俱通，他一個都不明白，根本看不懂，不知所云！
直到看了《凝元訣》，方白才明白葉孤心為什麼一定要抄寫一本秘冊讓他學習。
因為《凝元訣》透過技能學習這種方式學了以後，是以技能的形式呈現，不需要自己鑽研，傻夫夫的當著技能去練熟練度就行了，根本不需要去理解！
《凝元訣》：絕學。
品級：超凡級。
重數：0/720/？
當前重數進度：0/3600。
內力每凝練一次，重數進度提升1點。
重數進度每提升1點，基礎內力追加10點。
方白瞭然，便就地運轉《凝元訣》，一練差點心神失守，走火岔氣。
運功狀態下，原本需要1分鐘才能轉化1點的固化內力，讀秒一樣快，1秒鐘就凝練1點固化內力！
區區15分鐘，方白內力轉化的只剩100萬數值。
方白啞然的收功起身，皺眉翻翻物品欄，除了一些用於絕招施展的50品60品長劍以及一些雜物，一貧如洗……
“看來，想提升擴增內力數值，丹藥是關鍵。”方白皺眉自語：“怪不得會主都愛種田，種田才有靈草，有靈草才能煉丹啊。”