“行吧,你說啥算啥,你先跟著我做熱身運動吧。”
丁碩跟在林玥屁股後面,做著熱身運動,看著蜜桃般渾圓的屁股,丁碩心想這就是健身館嗎?愛了愛了。
熱身完畢,林玥又帶丁碩去練各種器材,先對丁碩的身體素質有個初步瞭解。
“先試試臥推吧,先給你上40kg,沒問題吧。”一般人其實第一次來先從10kg慢慢往上增,以防肌肉拉傷。
林玥看著健壯的丁碩,覺得他說自己第一次健身是在撒謊了,目的是來搭訕自己的。
想給丁碩點兒難堪看看,40kg既不至於弄傷他,又能讓他下不來臺。
“應該行吧,我試試。”丁碩躺下去,氣沉丹田,胳膊發力,輕鬆舉起了40kg。
丁碩有種一拳打在棉花上的感覺,40kg就這?自己還沒發力啊。
“教練,再加點吧,我沒覺得多重啊。”
“行,試試50kg?”
“行。”
“再加點吧”
“再加”
“加”
…
丁碩也想看看一下自己身體的極限在哪兒,這一幕吸引來了不少人圍觀。
“這哥們加到多少了?”
“90kg了,看著還有餘力,還能加。”周圍健身的人也不健身了,都圍過來,起鬨著給丁碩加油,讓他再衝衝100kg。
“教練,我不行了,這就是我極限了。”丁碩看向林玥說道。
其實丁碩覺得還遠沒到自己極限,但看著身邊人越湊越多,擔心自己身體異常會被有心人注意到。
“行吧,你這身體可以啊,怎麼練出來的。”
“教練我說我是大魚大肉吃出來的,你信嗎?”丁碩真是大魚大肉吃出來的,自己就從來沒注意過葷素搭配。
“你覺得我信嗎?你練這麼好,來健身館幹嘛?泡妞來了?”林玥直言不諱,說實話,她也見多了,泡自己的也不少。
這家健身館開在高檔小區附近,又是商業圈,來泡妞獵豔的不少,來釣凱子的甚至更多。
健身媛麼,畫著精緻的妝,來拉伸拉伸,做做瑜伽、普拉提。就看看來往的男士帶著什麼表,繫著是不是愛馬仕的腰帶,伺雞行動。