黎明的第一縷陽光剛剛劃過天際，馬德里將迎來他的在一個清晨。
6:00 AM 起床之後白濤先做了3分鐘瑜伽，早上起來身體有些僵硬，瑜伽幫助放鬆肌肉。
頭部還有微微的痛感，昨晚的香檳多少還有一些作用。雖說不飲酒，但一些特殊時刻實在也沒有辦法。
6:30 AM 吃早餐一般是米粥和水果，草莓，菠蘿，西瓜或者橙子，餐後白濤會來一杯茶或者橙汁。早餐結束，慢走幫助消化，時間不知不覺已經來到了七點半。
趁著難得的清晨，白濤會用一個小時的時間來學習語言，在外踢球溝通是必須解決的一大問題。西語就是在年少時日積月累學會的。現在在德甲，他想著德語最好還是要會一些。
8:30AM換上訓練球衣，準備前往酒店的訓練場。
剛出門的白濤，一邊做著伸展運動，一邊慢慢的補充水分，腦子裡什麼也不想放空自己。一不小心，撞在了什麼東西上，非常結實有彈性。
抬起頭，竟然是隊長肯帕扶著醉醺醺的隊友剛剛回來，大概是上午休息幾個小時，中午就可以登機返回德國了。
隊友的嘴裡還嘟噥不停，模糊中好像是寶貝別走的意思。
看到白濤，肯帕不知覺的望了望懷裡的隊友，竟然感到一絲羞愧。
“隊長，辛苦您照顧大家了。”相比肯帕的尷尬，白濤反而非常淡定，因為他知道隊長不是那種人，只不過他放心不下必須跟著罷了。
“本職工作，要去訓練了嗎？”肯帕微微一笑問道。
白濤點點頭，兩人很默契的朝著各自的方向走去。畢竟隊友要早點休息，他也要趕著去訓練。
馬德里，西拔牙首都，擁有大量優秀的球隊。皇家馬德里、馬德里競技、巴列卡諾、赫塔費、萊加內斯——單單在西甲的球隊就曾經高達五個，是當之無愧的足球之都。
讓白濤更加欽佩的是，即便這家酒店不是很高檔的酒店，訓練場的配置卻是相當的齊全。
人形擋板，標誌物，標誌桶，標誌碟，標誌杆，阻礙欄架，敏捷梯，小球門。
除了配置齊全，裝備的擺放也非常的講究。距離，空間拿捏的非常好。尤其是各類高度角度的小球門，滿足了射手對各種射門角度的需要。這種擺放，即便是放在職業俱樂部都是達標的。
一絲興奮卻萬分感慨，小時候就一直夢想能在，標準科學的訓練場練習。本以為在中超俱樂部的訓練已經夠科學，沒想到配置的擺放竟然趕不上一家酒店。
西班牙世界冠軍，而自己的祖國參賽資格都沒有，是有原因的。
一般白濤會先做三十分鐘的瑜伽訓練然後去健身房。十點鐘補充水分和蛋白質飲料，十點半到下午兩點就是集中訓練時間了。
但由於自己初來乍到，加上昨晚的慶祝，教練給所有隊員放了一天假。但是不能耽誤兩點的飛機，菲爾特目前財政情況不好，球隊不是乘坐專機來，而是民用飛機。
獨自一人進行了速度、力量、有氧無氧耐力訓練後白濤開始覆盤昨晚的比賽。
短暫休息後開始有球熱身，由於缺少隊友無法進行對抗，白濤索性開始一個人顛球。回想起來，顛球也是自己小時候唯一一個會的動作，甚至一度認為足球只有顛球。
10.20.30...50...150...300...500不知不覺白濤已經顛球五百多次。相比於世界紀錄五萬次，並不值得稱道，但對於職業球員來說光顛球可是不夠的。
時間悄悄流逝，專注訓練的白濤沒有注意到，酒店的走廊上有兩個身影正在注視著他。
先是肯帕，本來他是打算去和白濤一起訓練的，但出於好奇他想好好地觀察一下這名年輕人。看由於看的認真，竟然沒有注意到教練羅斯在他身後。
“他真的是一名中國球員嗎？”肯帕耳後傳來一個問題。
“是吧，昨晚的採訪，他可是當著全世界說的。”肯帕回答完問題突然意識到這是教練的聲音，趕緊轉過身去，朝著教練打了招呼。