原料就是：螞蚱、甲蟲、蛾子這類蟲子，以及一隻蟑螂...或者螞蚱也行。
第一步：把所有蟲子都倒出來，放在手中。二步：揉一揉，注意掌握揉捻的力度和姿勢！不要太用力，不然爆漿後會飛出浪費掉一部分；
還要揉捏均勻，讓所有味道完美地融合在一起！
吃的過程中，絕不能過於粗暴！！”
“接下來，就是一般的，比如吃過的老鼠啊，還有荒漠中沒有水源的時候，喝下自己的尿液，還有一些動物的眼睛，比如牛或者駝鹿的。”
陳凡不想說的太細，怕引起平臺觀眾們的不適，其實他只是在傳播荒野求生中遇到的困難，有些時候必須要吃（喝）下這些正宗的黑暗料理才能求生成功，走出死亡絕境。
“對了，如果是在非洲荒漠草原上，口渴難耐，一時半會兒又找不到水源的時候，從大象粑粑中擠出水過濾下，也是能喝防止中暑的。”
想到這，陳凡不禁再次想起那位貝爺，荒野節目主持人，前英國特種兵，他在野外生存的過程中，不僅超越了大自然的死亡威脅，還四處尋找各種食物得以生存。
自己來到平行世界水藍星，同樣荒野求生，雖然沒有後勤保障充足的團隊支援，但他有無敵的系統輔助，同樣也得向貝爺看齊，向德爺致敬！
當然了，自己求生的食譜，肯定也讓人不忍直視。
調取系統儲存地球記憶，陳凡隨機數了一段道：
我記得看過一本類似的書，上邊一位荒野達人在他的日記中寫道：‘多年來，我吃過許多難吃得夠嗆的東西...有些難吃得讓我想吐；
有些難吃得讓我震驚；
還有些...老實說吧，我寧可逃到天涯海角也不想再嘗一次了。’
但這一切都是為了活下去。
“那位荒野達人，他說：【求生很少是美麗的，在救命食物這方面尤其如此。】
那麼，作為一個站在食物鏈頂端的男人，蟲子？蛇？這些就算是難吃的嗎？
NO!NO!NO!
遠遠不算。
相信我，只要你們跟著我，一路看直播下去，我相信，真正碰到需要活命的時候，我能吃比這些說的還要喪心病狂的食物。”
陳凡娓娓道來，螢幕另一面的水友們卻是看的陣陣心慌，尤其是一些小朋友，簡直要被陳凡給說吐了。
“魔鬼啊，主播，知不知道，我家要吃晚飯了，你這不要底線的傢伙。”
“有毒主播，取關了取關了！”
“啊啊啊，為什麼又愛又恨，我點取關了，可忍不住又關注回來了。”
“哎，希望主播你不要碰上那樣的惡劣環境，能不吃就不吃吧！”
“喝大象粑粑擠出來的水，這是什麼操作，毀三觀啊!”
“咦，我怎麼感覺，現在風好涼快，莫非要下雨了？”
陳凡察覺有些不同尋常，正聊的起勁的時候。
突然，遠處山丘的另一頭，一片金黃中泛著綠意的星星點點，出現在螢幕前……