晚上，三個學生在白晨的家裡吃過晚飯後。
白晨將三個學生帶到了樓頂天台上，陳蓮娜和白芯雅也跟著在一旁圍觀。
她們雖然知道白晨很能打，不過她們還真的很想看看，白晨會如何的訓練他們。
白晨看著眼前的三人：“你們都知道我很能打吧？”
三人連連點頭，開玩笑，白晨不止一次的展現過他的實力。
林濤那都算是小意思，上次白晨可是把一群流氓打的七零八落。
“不過你們肯定不知道我到底有多能打。”
眾人對此也沒什麼概念，白晨繼續說道：“在國際的比賽中，肯定是高手雲集，到底會有多少的高手，多強的高手，都沒有概念。”
“任何人都不敢說必勝，因為這場比賽是無規則比賽，不是目前任何一項搏擊比賽能比擬的，無規則搏擊比賽，將會出現更多的強者，可以這麼說，你們所熟知的那些搏擊比賽中的高手，絕對不可能出現，因為他們根本就進不了比賽，他們太弱了！在無規則的比賽擂臺中，他們就是個渣。”
“不過，我可以負責的告訴你們，我可以左右這場比賽，我有能力！讓你們獲得勝利！不是透過走關係走後門，是堂堂正正的打出一個名次！”
“老師，如果影子的徒弟來參加的話，我們也能贏嗎？”李妍問道。
“他的弟子不會參加，因為這是高中比賽，如果將來有職業比賽的話，他的弟子應該會參加，不……一定會參加。”白晨笑著說道：“省裡的姚書記拜託我，讓我也幫他訓練一下省裡的其他選手，我同意了，不過我同意的目的不是要教他們什麼，而是要拿省裡的這些選手給你們當陪練的物件。”
“老師你好壞啊。”陳蓮娜笑呵呵的說道。
“好了，進入正題。”
白晨上前走了兩步：“記得我那天教過你們的自衛術吧？”
“記得。我前兩天還拿這招教訓了村裡的幾個小流氓。”蠻子說道。
“你們呢？”
“我們也記得，我在家裡偷偷的練過。”李妍說道。
“我也有練，只要老師教我的，我肯定都會牢牢記住。”
“很好。今天我要教你們的就是進階版的。”
白晨很滿意的點點頭：“不過這個進階版自衛術，並不是那麼好練。”
“老師，我們不怕苦，既然選擇參加這個比賽，我們就做好心理準備了。”
“這可不是苦不苦的問題。是你們要捱打。”
“老師，你要打我們嗎？”
“想要練功，就要先學會捱打，你們是想在這裡被我打還是將來在擂臺上被別的選手打？”
“如果一定要選擇的話，那我寧可在這裡被老師打。”李妍回答道。
“我們也是這意思，反正也不是沒被老師打過。”蠻子憨厚的回答讓白芯雅都忍不住掩嘴偷笑。
“好，我們上第一堂課。”
白晨原地畫了一個圈：“現在，你們用任何方法，只要你們覺得可行的方法攻擊我，而我不會有任何的移動。並且我只用一隻手抵擋或者進攻。”