“救命！剛才跟著北哥試了一下仰臥起坐，腿抽筋了！誰來救救我！好難受啊！”
“我覺得北哥就算不穿越，也有能吸引觀眾的手段了。跟著北哥學鍛鍊，三天瘦八斤不成問題！”
“我的天，要是這樣練下去，不出兩個月，我連人帶盒就剩三斤了啊！”
“還是那句話，主播要是臆想沒那麼嚴重的話，多麼好的一帥哥啊！有文采，長得帥，身體還很強壯，還有耐心！我的天，這就是我想象中完美的男朋友啊！”
“……”
因為正在跑步，寧北到也沒在意直播間的彈幕。
按照網上教的跑步呼吸法，寧北三步一呼，三步一吸。
二十公里對於他來說，也是個不小的挑戰，他必須要穩住才能一次性跑下來。
就在寧北穩住心跳，沉浸式跑步時，一道欣賞的目標從遠處傳來。
寧北不由自主地轉頭望去，只見遠處有一位身穿白袍，也在跑步的老大爺。
也不知道是不是跟過目不忘有關，寧北覺得自己的感官都大大加強了一波。
有人看他，他甚至能下意識察覺到。
見寧北轉頭看著自己，李大爺樂呵呵一笑。
寧北同樣以微笑還回去。
李大爺跑到他身旁，樂呵呵地說道：
“小夥子看著臉生啊？”
“以前都在家玩了，最近才想著鍛鍊鍛鍊。”
寧北顯得有些不好意思，李大爺接著說道：
“那現在咋想著鍛鍊了？”
“強身健體，保家衛國行不行？”
要是穿越成為古代的一位士兵，那麼也算是某種意義上的保家衛國吧？
“行，我年輕時鍛鍊也是為了保家衛國！”
“……”
就這樣，兩人竟然在奔跑中聊了起來。