經過一個小時的修煉，林道體內快要枯竭的氣血和先天混元氣，都透過混元養身功恢復了些許。
同時，在超能營養液的滋養後，全身細胞傳來的飢餓感減小了許多，讓林道被飢餓佔據塞滿了的心神，恢復了思考能力。
緩緩收功站起，感知了一下此時單薄的身體後，林道再次站起了混元樁。
就這樣，在接下來的五天裡，林道透過交替的修煉混元養身功和混元樁，透過動靜結合的方式，在消耗了三支超能營養液後，才終於將虧空的道體，恢復了大半。
一口喝下手中的超能營養液，林道沒再去站樁，或者修行混元養身功的練氣法門。
經過五天的休養，以及道體蛻變後變態的恢復力，讓林道原本皮包骨頭的身體，再次長出了一層肌肉，不再是那種似乎風一吹，就會飄起了的樣子。
因此，林道開始修煉起了混元養身功中的配套鍛體姿勢套路。比起九轉金身功上的鍛體法門，混元養身功中招式套路更加柔和養生，比較適合現在林道的身體狀況。
混元養身功中的三十六式養身拳，以太極拳與五禽戲的心法和武道理念為核心，一招一式，都融入了國術中的至柔之道，能夠將一個人的筋骨淬鍊到完美狀態，達到自身極限不說，還能在這一過程中，進一步緩慢的提身武道根骨。
當然，武道根骨想要提升，就必須在修行過程中，搭配林道創出來的內服外用的秘藥才行。
光是修煉混元養身功的話，雖然也有效果，但時間卻需要數年，數十年才能有所改變。
而且，這三十六式養身拳，可以說是集林道國術內家築基拳法之大成，與太極拳一樣易學難精，再搭配了混元養身功的呼吸吐納心法後，就是一門能夠普及化的健身養氣法門，也是林道這些年來，為了收集功德氣運，所創造的成果之一。
這一次，由於沉迷於通脈，導致自身精、氣、神三寶，都損耗過巨，道體也無法承受住九轉金身功中鍛體法門的摧殘，林道才在養身拳創出之後，第一次沉下心修煉。
大鵬展翅，……犀牛望月，……燕返回眸……
隨著養身拳一招一式的展開，胃裡面的超能營養液，快速的透過血液流轉全身，再被全身細胞快速的瓜分掉。
在這個過程中，林道原本就強健無比的筋骨，在一遍遍養身拳的招式帶動下，開始以一種奇異的方式震盪起來。
剛開始，筋骨只是慢慢的輕微震盪，讓道體的這些區域的溫度，快速升高起來。
等到林道打出第三十六遍養身拳的時候，震盪的力度，已經開始讓林道全身肌肉顫抖，筋骨之間也發出“嗡嗡嗡……”的震鳴聲。
等到養身拳第三十六遍快要打完時，全身上下更是響起了一陣噼裡啪啦的鞭炮爆炸聲。
在這片密集的爆炸聲中，林道全身上下的筋骨皮膜，都開始了玄奧無比的跳動和收縮，身體溫度也升高到了一種可怕的程度。
同時，胃袋中還沒消化，剩下大約六成的超能營養液，被血管中極速流動的血液全部帶離，運往了全身上下每一個細胞。
身體保持著養身拳最後一式，也是第一式起手式混元無極式，全身通紅，好似煮熟的蝦子，頭髮更是根根豎起，但臉上與身上卻沒有一絲汗水。
“砰砰，……啪啪……”
好似悶雷的聲響，在林道體內炸裂個不停……
在響了將近一刻鐘後，聲音漸漸消失，身體面板再次恢復白皙，頭髮慢慢的落下，陣陣白氣從林道頭上升起。
睜開雙眸，收功站直的林道，張口一吐，一股泛著灰白色的濁氣，好似一根利箭，射向了一丈外的石牆，在其上打出了一個凹坑。
同時，垂下的雙手掌心，更是溼漉漉的一片，晶瑩的水珠，順著修長白皙的手指，一滴一滴的滴向地面。