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第701章 教練,說好的不放水呢(33) (2 / 2)

雖然米琪也算是挺能忍,幾乎安排的內容都堅持完成了,但是這個動作她這才剛擺好,已經堅持不住了。

“那今天先一分鐘好了。”阿特洛珀斯似乎也才想起來,自己訓練的人是什麼樣的人。

因為最近和米琪的溝通太順利了,加上米琪的忍耐力也很強,她差點就以為自己在神戰院訓練新成員。

米琪此時覺得,簡直是度秒如年。

經過十來天的訓練,米琪的體重雖然變化不太大,但是體脂已經下降了很多,身上也能夠明顯看出一些曲線了。

可即便如此,這樣的體式也很難堅持。

“再堅持十秒,馬上就好了。”阿特洛珀斯看到揮汗如雨的米琪,開口鼓勵道。

總算結束了今天的訓練,米琪都快爬不起來了,不過還是禮貌的朝著阿特洛珀斯開口:“謝謝羅教練。”

“你很認真。”阿特洛珀斯其實還有半句話沒說:如果她接手的時候,沈娉婷是正常體重,按照她這種吃苦努力的程度,她都能給她速成一個殺手。

當然了,速成的殺手肯定不可能接什麼大案子,但是一般情況下也絕對沒問題了。

昨晚彙報的時候,容奕還很驚訝,阿特洛珀斯很少會誇獎人,沒想到她倒是給米琪說了不少好話。

但是,那邊的情況目前還沒處理完,所以還需要一個星期左右。

“多謝羅教練稱讚,您的訓練也很有效。”米琪趴了一會兒總算緩過來點兒了,一邊揉著胳膊一邊起身。

“我今天帶了筋膜槍給你放鬆一下,明天咱們要再提升一點強度了。”

等阿特洛珀斯給米琪用筋膜槍舒緩了肌肉,然後就離開了。

但是米琪今天卻還要去一個地方,就是冷庫那邊。

據說外牆已經全部加固過了,現在開始進行內部整理,所以米琪要去看看,也算是階段性驗收。

換好了衣服,米琪從家裡出來,這段時間她因為身體輕盈了很多,而且沒有接更多的工作,所以除了訓練和在網上給李翊繼續挖坑之外,多餘的時間很多。

本身米琪這麼多工世界就都會開車,所以她趁著這段時間就去考了駕照。

沒想到女兒居然駕照一下子就拿到了,而且沈父還特意讓司機跟著她轉了幾圈,發現她開的非常好。

隨即沈父沈棟彬大手一揮,直接給米琪一張卡,讓她去買輛自己喜歡的車。

米琪去挑車的時候,第一考慮的就是效能,其次就是堅固和穩定性。

災難來臨的時候,這些都是很重要的因素。

挑了好多輛,最後米琪選的是一輛黑色的大G。

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