木息訣乃是一種閉氣密術，修煉此術後，便可如周圍和草木一般，沒有半點人類氣息，可避過修者乃至妖獸的探查。
此術乃是司馬家祖上所創，木屬修者習之最佳。如此來看，司馬徵和鈴兒應該都是木屬體質了。
為了此次行動，司馬鈴兒居然把家族不傳之秘交給他和普正，可見她是如何重視此事了。
木息訣內容並不太多，周揚細細檢視了一遍後，便記的差不多了。
此術分三步修煉。第一步要收斂靈力進入丹田，不得散入全身半點。
因為修者遇到兇險時，自然而然的便會將靈力散於經脈，用以備戰。而這一步就是要求在任何情況下都要將靈力藏於丹田，不能受外界因素干擾，其實就是改變靈力使用的習慣。
第二步便是閉氣，不再呼吸。
木息訣有一套完整的閉氣方法，比胎息之術還要玄妙。按這種方法修習之後，閉氣的時間會越來越長。
具體方法是放棄以心肺呼吸的習慣，而改用穴竅來呼吸。在閉氣之時，心脈停止跳動，肺臟也不在吸入任何氣體，再由體內大小空竅緩緩吸入靈氣，並逐漸散於全身，保持體內氣血的總體平衡，最終替代心肺呼吸之功能。
這一步是最難的，需要勤學苦練，一遍遍的熟悉，一次次的調節。閉氣時間越長，這種密術的效果越明顯。到了最後，甚至可以假死，尋常修者根本探查不出來。
第三步便是如草木般呼吸。適應以全身穴竅呼吸靈氣後，也會產生些許靈力波動，還是有可能被查覺，而這一步的關鍵便是要減少靈氣的吸入，最後達到與草木食氣量相同的程度。
木息訣修煉的快慢，與修者的體質和悟性均有關係。若是木屬體質者，修習起來很快，幾日內便能掌握其要領，剩下的只是熟練而已。非木屬體質就要困難一些，不過悟性很好的話，倒也不會太慢。
木息訣達到的效果可分三重。第一重，超過三到五個層次者方能查覺本身的氣息，這是最低的層次。周揚如今是靈臺四重，當木息訣修完第一重後，至少靈臺七重以上修者才能查覺到他的氣息。
第二重，超過本身五個以上層次者方能查覺。當然，如果本身便是靈臺巔峰境界，那自然只有天元一重以上修者才能查覺。
第三重，超過本身一個大境界以上者方能查覺，這也是最高層次。
這一重可就實用多了。比如本身乃是靈臺一重，那麼也只有天元一重以上修者才能查覺出來。
然而與地火淬體術類似，要達到最高層次，只有木屬性修者才行，其他屬性的修者基本上沒有希望。
由於木息訣不用心肺呼吸，所以在水中亦可閉氣，如水草般生存。
周揚雖非木屬體質，但他的悟性極高。僅一夜的時間，他便初步掌握了木息訣的基本要領，剩下的只有勤學苦練了。
只是時間緊了些，他必須爭取在後天前修煉到第一重。如此的話，保命的手段便多了一種。
至於到達第二重，沒有一年半載的苦修估計夠嗆。
木息訣雖然內容不多，記錄簡單，但真正修煉起來並不輕鬆，周揚在當晚便經歷了一番痛苦折磨。
靜室內沒人打擾，第一步容易控制。稍難一點的，便是在其他場合能不能控制靈力。第二步閉氣一關非常難過。人習慣了用心肺呼吸，突然閉合心肺，強行改變這一習慣，身體便會有本能的抗拒。
十幾息或數十息都能堅持，資質佳者能堅持半柱香時間。可時間若再長一些，身體自然受不了，心肺此時便會自動呼吸。木息訣便要在此時強行閉氣，徹底停止心肺跳動和呼吸，相當於自身和心肺在戰鬥，整個過程異常痛苦。
最終誰打得過誰，誰佔據上風，那麼誰便可以堅持的更長。
周揚咬牙堅持，巨痛一波接一波。他難以想象，鈴兒這樣的柔弱少女是如何挺過來的，難道木屬體質不用承受這樣的痛苦？