“你們可知道‘破而後立’？”
陸敖問道。
陸恬兒與戴天行一齊把腦袋搖得跟撥浪鼓似的。
天才微微亮，陸恬兒與戴天行已經滿懷期待地詢問陸敖那矛盾的問題：一個人體內的真氣已經執行無阻了，還能吃什麼苦頭呢？為什麼還要說苦頭才剛剛開始呢？
陸敖卻沒有從正面回答這個問題，只是輕描淡寫地說：“不要急嘛，等會柳情姑娘會告訴你們的！”
“哼，又是她！”
“哎呦，又是那個大美人兒啊！”
陸恬兒和戴天行，還是之前的那副模樣。
……
過了一會兒，太陽已經升起，一白衣少女踏著露珠翩然而至，正是那柳情。
“天子，我們開始吧。”
柳情在屋外低聲喚道。
張不同聞聲醒來，伸了個懶腰，旋即打了個哈欠。經過昨日的調息，張不同體內的真氣已經趨於穩定，身體也明顯硬朗了很多。片刻之後，張不同已經整理好衣裳，緩緩走了出來。
“天子，經過昨日的調息，現在經脈已經暢通，真氣也可執行無阻。接下來，我們就要正式開始鍛體了。”
“鍛體？”
“是的。所謂鍛體，就是培養和鍛鍊人體的極端承受能力，不斷突破極限，從而不斷變得強大。”
“仙女姐姐，照這麼說的話，你也經歷過鍛體啦？”
“是的。不過每個人所研習的功法不同，鍛體的方式和程度也會有所不同。”
“不同？哈哈……我張不同，本身就與眾不同！”
……
張不同開著玩笑，卻並不知道自己即將迎接什麼。
在柳情的示意下，眾人一齊來到山腳的一處瀑布下。
“水，無色無相，至柔卻又至剛，凡鍛體者，必先積蓄流水之力。請天子褪去上衣，盤坐水下，養精蓄銳，感受流水氣息。”
張不同按照柳情的說法，脫去了上衣，朝著水流下靠近，結果還沒走到瀑布底下，就被流水給沖走了。一時間，眾人鬨笑。那陸恬兒和戴天行笑得最為大聲。
張不同又再次嘗試，結果還是一樣。柳情嘆了口氣，並沒有說什麼。
“喂，傻小子，你體內的真氣那麼強勁，怎麼你小子就這麼不中用呢！”
陸敖笑著，忍不住朝著張不同喊道。
對啊，真氣，張不同這才猛然意識到自己體內蘊藏著幾股強大的真氣，只是一時間忘了有這麼回事。說來也是奇怪，這時候真氣執行無阻，一點阻塞和澎湃的感覺都沒有了。往好的方向說，這真氣似乎並不會引起任何不適了；往壞的方向考慮，這真氣好像一點力量都沒有了。
這是怎麼回事呢？張不同看著眼前的懸泉瀑布，無色無形，從高處飛漱而下，竟有亂石穿空、驚濤拍岸之勢。
原來如此，坎為水，兌為澤，人體的力量，本身就是暢行無阻的，正如源源不斷的流水。流水遇到阻塞和坎坷，正如真氣在經脈的某個節點處停留或淤塞，如果處理不當，那就會導致氣血逆行，甚至爆體而亡；如果合理操控，那積蓄的力量就可以集中釋放出來，就像大壩決堤一般。再者，當這些力量都被人為蘊藏於丹田，那就成了一片真氣之澤，廣袤無垠，深不可測。