第二天，謝靜和周雯雯照常來了訓練場，兩個人的態度如常，韓傳也沒有為難她們。
經過近半個多月的陸地訓練，韓傳今天要帶領新隊員要進行入水訓練。
因為是週末，又是第一次入水訓練，方小魚也準時到了場地。
新隊員是第一次入水，韓傳也挺慎重。
由老隊員帶新隊員，一隊一負責訓練，考慮到這次招收的新隊員，來隊之前都是多少有跳水基礎的，這次入水就直接從一米板走板起跳。
隊員們分成了三組，因為場地大小的原因，每組在起跳時還要等上不少的時間。
在做準備工作前，姚佳抽空問方小魚，“緊不緊張？”
方小魚入隊時，一點履歷也沒有，要說基礎更是沒有。
雖然方小魚陸上的動作無可挑剔，但入水和陸地訓練不同，一個不慎，就可能走板失敗。
新隊員第一次入水，不是選擇跳臺，而是跳板，韓傳並不是一時興起的，而是和周劍虹經過深思熟慮才做的決定。
隊員們綜合素質好壞走一個板就看出來了。
姚佳的擔心並不多餘。
當然姚佳並不清楚方小魚真實的跳水水平，要是讓她知道方小魚已經掌握了最高難度系統3.8的跳水動作，她還不得驚的跳起來。
要知道這個動作全世界也就3，4個人能做好。
在華國目前能熟悉掌握這個技能除了國家隊總教練陶紅外，就只有周劍虹了，就是李娜也只是初窺皮毛，十次裡試跳只有二、三次成功，這個運動的試跳成績很不穩定。
這也是李娜一直嫉妒周劍虹的原因，在國家隊誰不想學會這個高難度的動作，可不是人人有這個天賦和能力的。
方小魚看著姚佳的擰緊的眉頭，心中流過一道暖流。
對她搖了搖頭，在體育館是頭一回做走板跳水，但在空間，方小魚早不知道訓練了多少次，所以她真沒什麼緊張的。
一個國家級的跳水選手和一些初出茅廬的小姑娘一起跳會，會緊張嗎？
可惜箇中的原因，方小魚又不能和姚佳解釋。
方小魚在心中嘆了口氣，有些無奈。
好在姚佳對她的信任和信心已經超越了一切。
緊張過後，姚佳就笑了，“你呀，我就佩服你一點，做什麼事都是胸有成竹，遊刃有餘似的。”
方小魚促狹地朝她眨眨眼，“還好你不是說我吹牛、厚臉皮。”