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第733章 高原訓練(第四更,求訂閱) (2 / 3)

伊莉莎白有些好奇的問道。

“在神山高原附近。”

一邊用著晚餐,李毅安一邊解釋道。

“現在外界對運動員們的關注太多了,這種關注會給他們增加太多的壓力,所以,我覺得他們有必要進行封閉式的訓練,只有軍方有適合的場地。”

在輿論界在那裡討論著哪些南洋運動員可以奪取奧運金牌的時候,李毅安自然而然的也關注起了這件事,在瞭解到外界的關注可能影響到運動員的訓練後,他就特意關注了一下。

最終選擇了陸軍的神山基地用於封閉訓練,而神山基地最大的特點是……基地的位於海拔2200米的高原上,但凡是對體育稍有了解的,都知道,後世在唐山發揚光大的“高原訓練法”,是一種非常有效的訓練方法。

高原訓練法也叫缺氧訓練法,指在氧氣供應減少的狀態下提高跑者的身體適應能力,從而增強其耐力的訓練方法。這主要依賴於人體內紅細胞及血紅蛋白的增多。

在進行高原訓練之後再到平地訓練,運動員會發現比賽能力大幅提高,尤其是對中長跑之類田徑專案更是非常有用,馬拉松專案甚至可以提升幾分鐘的成績。

既然有如此超越時代的體育訓練神器,又豈能不用,況且南洋還有現成的訓練基地,雖然是軍隊的,但那裡也有操場不是。所以自然要拿來用一用了。

“是這樣啊。”

伊麗莎白點了點,看著難得來自己的李毅安說道。

“李,你說我有沒有機會參加奧運會啊!”

說罷,伊麗莎白就滿懷期待的看著李毅安,其實她也很喜歡游泳的。、“你……”

李毅安笑道。

“還是算了,你以為你是楊濛那條美人魚呢,她都被預選賽給淘汰了,對了,最近怎麼沒見她來這邊。”

提到楊濛的時候,李毅安的腦海中忍不住出那條美人魚,或許她的游泳的速度不是最快的,但絕對是南洋最出名的“美人魚”——因為漂亮。也正因如此,她一直是各大雜誌的最愛,在不少雜誌上都能看到她的照片。

楊濛是泰勒的校友和好朋友,有時候她會來官邸過週末,不過最近倒是很少見她過來。

“她啊……”

看著面前的男人,伊麗莎白說道。

“她不是剛進大學嘛,聽說有一個學長在追求她……”

有人在追求她?

聽到這個訊息時,李毅安不由的愣住了,心裡立即變得頗不是滋味起來,

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