凝練真我，這是一個極為重要的肉身境界，脫去老舊的肉胎，重新凝聚新的胎盤，使修者真正的脫胎換骨，煥發新生。
在滄府之中，劍道修煉體系和勁氣修煉體系乃是主流，很少人會花大量的精力鍛造肉殼，所以在滄府的修者中，肉身境界基本都在金皮銀骨中徘徊，而現在楊寒即將達到凝練真我這等至高的肉身之境，可是極為的驚人的。
若是真的踏足了這個階段，再憑藉著純陽之體的加成，楊寒就算不動用勁氣和劍道，都可以轟殺萬千修士，獨步八府之地。
這樣，在接下來的八府天才戰中，楊寒就可以真正的躋身王者行列，戰力彪炳，與無盡的天驕妖孽強強廝殺，群雄逐鹿，煌煌耀世，邁向武道巔峰。
此刻，吸收了足夠多的玄黃之精後，楊寒感覺體內的能量要炸開了，全身熾熱的厲害，急忙盤坐在地，進行煉化，一層層老皮從他身上快速脫落，然後新的面板又生長而起。
可是玄黃之精太過磅礴與霸道，新的肌膚還沒完全凝結，又被撐裂，讓的楊寒渾身都在潺潺淌血，全身一片金紅，最後轟的一聲，又引來了純陽之火，金色的大火在其表面熊熊燃燒，一片燦爛。
“嗤嗤。”那流淌而出的金色血液一下就被蒸乾，濃郁的血腥味撲面而來。
“楊寒怎麼了？這小子莫非被玄黃之精撐爆了？”
胖子滿臉的震驚，緊緊的看著楊寒，而旁邊的紀若容同樣一臉的擔心。
“放屁，這他孃的是在脫胎換骨啊，脫去老舊的肉胎，肌體再生，凝練真我，他要踏入下一個肉身之境了。”
兔子停止了吞食，抬頭仰望著此刻的楊寒，眼珠子一片通紅，滿臉的嫉妒啊，恨啊，當年它可是吃盡了苦頭，又尋來了無數的天才地寶，藉助大帝的力量，才成功進入這個肉身之境，但現在看看楊寒，他修行才多長時間啊？居然也達到了這一步，這令它有一種抓狂的衝動。
然後化悲憤為力量，轉過頭，再次對著上蒼精骨狠狠的咬去，吭吭哧哧的狂吃起來。
楊寒體內的金色血液不斷順著毛孔淌出，而血管中卻又生出了金光更加濃郁的血液，神聖的金色在閃耀，很顯然，隨著肉身境界的突破，純陽之體也迎來新的一次的增強。
“嘎嘣！”
突然，眾人又聽到了骨碎的聲響，隱約間可見到，他那晶瑩剔透的肉身中有骨骼碎裂，而後重生長。
“從來沒有見過這樣恐怖的脫胎換骨，凝練真我，可謂名副其實，蛻變的非常徹底，連骨頭都重生。”
胖子瞪著大眼睛，瞠目結舌的說道，他被楊寒肉身的脫變給嚇著了。
“啵”
楊寒晶瑩的肉身最終也徹底破裂了，不能夠保持之前的完整性，像是瑰美的玉器龜裂，而後臟腑齊震，骨節作響，一切都生。
這一塊白骨之地都被染紅了，純陽之火將他包裹，他像是浴火重生，每一塊骨頭，每一寸血肉，包括髮絲都被替換。
“這也太殘酷了，肉身蛻變，究竟經歷怎樣的痛苦？”胖子閃著大舌頭說道。
“這並不是磨難，而是新生，我想很多人都願意擁有！”兔子滿臉嫉妒的回答道。
楊寒引動上蒼精骨中的玄黃精氣洗禮肉身，不斷換骨與換血，肌體復生，極度強大，他蛻去了原本的肉殼，再生出一個新的自己。
“桀桀桀。”
遠方一團黑霧飄來，之前那陰森恐怖的笑聲再次出現，並且對著楊寒出手了，要干擾他進行脫變，楊寒周圍的虛空不斷的震動，如汪洋一樣劇烈的起伏。
那隱藏在暗中，似鬼非鬼的妖邪再度果斷的出手，並且全力攻伐，將這片虛空都差點震碎，響聲如雷，十方皆震，天地間生機全滅。