“收攏心神，凝聚靈力。丹田之處要隨著靈力的注入，反饋給經脈。”
婉兒蹲坐在床上，對著床上的宋飛宇說道。
這個時候是最關鍵的時刻，不能出現一點點的亂子，不然的話，境界倒退是小，一個不好說不定還會落下病根，一輩子都無法修煉。
是的，現在的宋飛宇，正處在人生最激動新人的時刻——築基。
只有築基之後，才算是真正的修真者，也只有築基，才能夠使用更加強大的靈技。當然啦，能不能順利的踏進築基，這還得看宋飛宇自己的造化了。反正婉兒能夠幫他的，都已經盡力在幫了。
自從上一次鏡妖的時間結束之後，已經過去了整整一週。透過這一週的是修煉，讓宋飛宇摸到了築基的門檻，要不是婉兒為了讓他多做準備。
說不定三天前就能夠開始築基。
不過築基也分好壞，一般情況下，築基分為三等，高中低！
低等的築基，就只是簡簡單單的築基，然後丹田比煉氣期要大上一圈。
中等的築基，肉身得到較為完好的磨練，氣血更加的充裕。
而高等的築基，就更要好得多。不僅肉身經過打磨，而且筋骨也能夠淬鍊一番。不過，既然是高等的築基，要付出的代價也要更加艱苦。
高等的築基，那種痛苦，不是一般人能夠挺得過去的。不過還好，婉兒經歷的就是高等的築基，所以經驗還是很豐富的。準備好了一盆水，裡面裝著調製好的藥材。
讓宋飛宇躺在木盆裡面，還好早就把房間收拾了一下，不然的話，這麼大的一個盆，還真不一定放得下去。
水溫在婉兒的控制下，始終把持著一個恆定的溫度。大概，也就一百多度吧！
也不是很燙，對於修真者來說，如果這點溫度都忍受不了的，還還好意思說自己是修真者？
“嗯，改加凝血草了。”婉兒拿著一株藥草，放進了木盆中。說真的，此時此景，真的有一種再煮宋飛宇的感覺。
“山藥，白蘿蔔，枸杞。”婉兒看著手裡的清單，一步步的往裡面加。
婉兒看著上面的清單，自言自語的說道：“還有什麼來著，哦，加少許鹽，加入一些八角能夠更加的入味。”
咦，不對啊？
這畫風不太一眼，婉兒仔細看了一眼手上的清單，瞬間白色的毛變得通紅。
哎呀媽搞錯了，把燉排骨的食譜拿來了。
還好宋飛宇聽不見的，不然的話，不知道會不會把自己給燉了。