齊淑寧回到自己房間，坐在床沿邊，低頭看著自己還有些泛紅的手掌，琢磨琢磨就抿著嘴樂。
不得不說，她們家爹爹還真是可愛。這心思真是一出接一出的，像個小孩子似的。
正琢磨著，外面響起了敲門聲，“寧兒，睡了麼？”
齊淑寧收拾思緒，低頭看了一眼自己得衣著覺得不會失禮，才抬頭應聲說：“還沒睡，稍等！”
說完齊淑寧趕緊起身去開門，唐錦年一臉笑意的現在門口，彬彬有禮的沒有向房間亂看，也沒有上前半步，說：“估計你應該還沒就寢，才冒昧前來。只是心有問題，心癢難耐，這才……”
說完，低頭摸了摸自己得鼻子。
齊淑寧笑著說：“沒事，還早呢，有什麼事？進來說。”
說完齊淑寧後退一步，閃出門道。
唐錦年點點頭，撩開前襟衣襬，跨門進屋。
在他身後的齊淑寧突然想起自家爹爹的話，臉一下子紅了，停下了關門的動作，任由那房門就那麼開著。
等齊淑寧剛落座，唐錦年便問：“寧兒，你的手這是怎麼了？”
齊淑寧低頭看了一眼自己得手，趕緊握住背在身後說：“沒事沒事的。你要問我什麼？”
唐錦年眸光一閃，說到：“是這樣，耐力可以透過跑步來訓練，那靈敏度呢？”
齊淑寧趕緊拿出紙幣，三筆兩筆就畫出了幾個圖形，對唐錦年說：“這些都可以用木質來做，這個練習平衡，這個練習跳躍，這個練習柔韌性，這個練習爆發力，這個呢是練習技術性的。”
齊淑寧一邊說，唐錦年一邊在每張圖下面做標記，齊淑寧接著說：“不過不論哪種訓練，都需要持之以恆，堅持不懈。”
後來想到唐錦年的為人，又趕緊補了一句，“不過萬事要循序漸進，張弛有度，勞逸結合，知道麼？”
唐錦年像個乖寶寶一般連連點頭。