第二天葉嘯天陪著柳逸軒跑著，他的速度和柳逸軒一樣，因為是熱身而已，所以不需要把速度調的太高。
柳逸軒又跑了十多分鐘，才漸漸地把速度調低。
對於他來說，現在身體已經熱乎了，而且全身已經充滿了熱量。
柳逸軒問道：“我們下面幹什麼？”
“下面就開始體能訓練吧，俯臥撐五組，每組三十個。”葉嘯天說道。
說著，他自己已經趴在了地上。
柳逸軒趴在葉嘯天的旁邊，全身繃緊。
“那我們就開始了，我不數，做完三十個，就休息一下。”
柳逸軒的速度比較快，一秒兩到三個。
而一邊的葉嘯天，速度就要慢了許多。
每一個俯臥撐都做到了最標準，手臂彎曲九十度，胸口捱到了地面。
三十個，不到一分鐘就做完了。
起來的時候，柳逸軒甩了甩手臂，三十個俯臥撐做著有些吃力。
平常雖然也做，但是都做得不多，
這是熱身而已。
一下子做三十個，對於他來說，有些累。
現在起來，手臂就有些酸。而葉嘯天做的比柳逸軒做的稍微慢了一點，但是從頭到尾都沒有出現慢的節奏，一直勻速的做完三十個。
休息了大概兩分鐘，又開始做第二組。
第二組的時候，柳逸軒的速度明顯不如第一組。
當葉嘯天做完之後，他才做到十五個。
終於，三十個完了之後，柳逸軒站起身來，揉了揉肩膀。
苦笑道：“哎，看來以後要多俯臥撐啊。現在只是六十個，就讓我感到手臂痠痛。”
葉嘯天看著柳逸軒說道，“怎麼樣，還能堅持嗎？”
柳逸軒點了點頭，無所謂的說道：“當然，這對我來說，還不是極限。”
“那好，我們就繼續，如果你堅持不下來的話，就停下來知道嗎？”葉嘯天關心的說道。