寒池深不見底，剛剛跳入其中，秦世安就感覺自己如同掉入冰窟窿一樣，全身上下直接被一層薄薄的寒冰覆蓋，從頭到腳，一股徹骨的寒意瞬間將他包裹起來。
而此時，師姑那萬年不化的面龐上，露出了一絲笑意。
秦世安撲騰著雙手，寒池的浮力相當大，即便是他自己不遊動，也很難下沉，整個人瞬間蜷縮起來，頭髮，眉毛，嘴唇，蒼白一片，秦世安只感覺自己正在由外而內逐漸凍結，這種寒冷，彷彿要將他從細胞層次徹底凍結。
而就在此時，一顆赤紅色丹藥隨著一道力量直接託舉到了秦世安面前。
“張嘴，吃下去。”連眼睛都沒有睜開的師姑緩緩開口說道，隨著秦時安牙齒都打著顫緩緩張開嘴，那枚赤紅色丹藥瞬間飛入口中，一股暖意瞬間從胃部升起，那團溫暖的能量，將秦世安的內臟徹底包裹起來。
而此時，秦世安更是無法動彈了，外冷內熱，冰火兩重天，秦世安只感覺自己的身體在兩種極端的能量下不斷撕扯，肉眼可見的，一股股黑色的雜質從毛孔之中緩緩擠出來，此時他的臉色，更是一片通紅，嘴裡的牙都快被他咬碎了。
“穩住自己的心神，不要去在意身體的痛苦，你越是在意，越難受，記住，保持靈臺空明，不要去想自己身體的疼痛。”師姑說完，手中掐動法決，一道道寒冰氣息隨著法決掐動，開始鑽入熔爐之中，整個熔爐開始緩緩下沉，直到進入地下岩漿之中。
隨著做完這一切，師姑才站起身來，向著寒池走來。
看到此時秦世安臉色通紅的硬扛著那寒氣和熾熱氣息不斷對身體碾磨，身上滲出來的黑色汙漬很快就被寒池化去，而師姑則取出一個沙漏放在寒池邊緣，隨後向著外面走去。
“沙漏到點了，穿好衣服來石屋。”隨著聲音漸漸遠去，洞窟之內只剩下秦世安一人。
此時此刻，每一秒都是一種煎熬，徹骨的寒意不斷向著體內鑽去，而體內的熱流，卻又像是鑽不出身體的火蛇，在他的內府之中游蕩。
秦世安死死的盯著那沙漏，多希望那東西走的快一點，不過那細密的沙漏卻不會加速，依舊保持著平穩的速度向下落著。
一個時辰，從開始的劇痛，到麻木，隨後又如千百隻小蟲子在啃食自己的身體，讓身處寒池的秦世安抓耳撓腮，彷彿想將自己的皮囊一同摳下，一條條血印子被他自己不知不覺扣了出來。
第二個時辰，鑽心的疼，從自己摳出來的血印子那裡發出，全身不由自主微微顫抖，隨後，秦世安在這種極度痛苦的情況下，緊緊的抱住自己的雙腿，用小腿的力量夾住雙手，不讓雙手再去身上抓撓，這種無法控制自己身體的感覺，讓秦世安感到絕望，然而隨著疼痛逐漸過去，冰寒逐漸麻痺了傷口，秦世安的眼神也開始呆滯起來。
第三格時辰，寒池之中的秦世安已經不再掙扎，他就那樣靜靜的蜷縮在寒池之中，雙腿夾住雙手，除了身體還不由自主的微微顫抖，在沒有其他動作。
當最後一粒沙子落下的時候，秦世安依舊沒有動，足足過了十多分鐘，那雙無神的眼睛，才逐漸有了焦距，當他看到寒池旁邊那早已落完的沙漏，立刻鑽出了寒池，彷彿在那一刻，冰寒，疼痛，灼熱都回歸了那副身體一般。
秦世安打著寒顫，穿上衣服一步一步向著洞外走去，而外界的溫度要遠高於寒池之內，此時的秦世安就感覺自己走在春天的陽光之下一般，溫暖，前面的路，充滿了希望。
當秦世安來到石屋外的時候，屋內也傳來了師姑的聲音。
“進來。”聲音依舊如黃鶯一般清脆，不過語氣之中卻多了一絲關懷。
秦世安推門走入其中，頭髮上還佔著水漬，不過身體已經不再顫抖。
“你遲到了，下次注意時間，進去桶裡吧！”隨著師姑的指引，秦世安也看到了房間內的石床上，此時蹲著一個圓木桶，石床下面還有著火焰在燃燒，桶內漂浮著一層綠色的粘稠液體，時不時的翻滾著。
然而此時的秦世安已經沒有之前下寒池那般懼怕了，寒池都扛過來了，怎麼還會怕其他的？想到這裡，秦世安將披在身上的衣服脫下，隨後，身體上那一道道血痕也流露出來。
師姑看著秦世安身上的血痕，微微皺眉，不過並未開口說什麼，能堅持在寒池內待滿三個時辰，這已經是很了不起了，寒池的溫度，加上淬骨丹的藥效，一般沒有毅力的孩子根本抗不下來，然而這種淬鍊根骨的方法，卻是段承恩當年用自己的身體一步一步淌出來的。這種以武入道的法門，在現在的修真界根本沒人去嘗試，因為，太苦了。