杜淮山搞不懂駱教官要幹什麼。
正常按摩後，不是應該直接放鬆才對麼。
“重複三至四遍，深呼吸，放鬆躺平。”
他全部照做。
很快，便聞到一股清幽的香氣，輕輕嗅聞時，香氣就會順著鼻腔幽幽直入，沁人肺腑，令人心曠神怡，忍不住就要睡著。
鐺！
一聲悅耳的脆響。
杜淮山猛地睜開雙眼，才發現面前駱宗文手裡拎著一個銅鈴，“洗個澡，穿好衣服，下樓用餐。”
“駱教官，我睡了多久？”
杜淮山搓著眼瞼，簡直不敢相信自己竟然會在一個完全陌生的環境下，睡得如此快，且香沉。
駱宗文：“半炷香。”
他抬起頭，果真看到窗邊的石臺上，放著一根燃盡的香爐。
難以置信。
十五分鐘的淺睡眠，竟比幾個小時的深睡眠還要管用，不但一天的疲憊都沒了，反而覺得渾身充滿精力！
是活絡油，駱教官的按摩，還是那根香？
不！還差一項！
杜淮山忽然想到了駱宗文最後教他的那套自我放鬆法：“是脊骨！”
駱宗文四顆異瞳，噌一下，閃過一道亮光：“沒錯，這套方法是形意虎形放鬆功中的一種，模仿自老虎伸腰，充分拉伸脊骨，與咱們伸懶腰是一個道理，用在藥油推拿之後，不但可快速恢復精力，還能延長脊柱，對你這個年紀，長身體，大有益處！”
難怪駱宗文古稀之年，身高仍未縮短，反而越發魁梧。
這裡面，除了守護靈帶來的生命力加成，估計就跟這虎形放鬆功有關。
杜淮山不禁想起康復老師曾講過的一個醫學詞彙：終板回流，就是放鬆脊柱壓力，達到快速入睡放鬆，恢復精力的狀態。
這個駱教官真的太厲害了。
但沒想到，駱宗文也開口讚賞：“你師父把你調教的不錯，常人縱使嘗我手段，也很少這麼快進入狀態。”
杜淮山嘿嘿一笑。
他的老師，可不只是一個，而是現代科學上百年，歷經數代人的總結、發展的結晶。
洗完澡後。