這應該是楓林一眾夥計們吃得最酣暢的一次。
就算是那幾個眾目睽睽之下被拉出來亮相，沒有桌子可坐，只喝野菜湯只啃黑麵包的，這時，也不顧頭不顧臉，只顧肚子了。
對這些平常精力旺盛的牲口來說，只是幾個魔法時的鍛鍊，雖然讓他們一時疲勞欲死，但還遠不到讓他們到渴望睡覺的地步。——這個時候，拼命地吃，填飽肚子才是第一位。
方天沒有掐著表算時間，只是待最後一個吃完，然後又等了大概十分鐘左右，便站起身來，像模像樣地拍拍手，微笑著對眾人道：“好漢們，下一步的鍛鍊，開始了！”
聞得此言，場中哀聲一片，自弗蘭克以下，許多人都用哀怨的目光看著方天。
這個時候，其實是可以用大話西遊中的唐僧體來調戲一下這些傢伙的，但那也未免太惡趣味了，於是方天只是無視眾人的情緒，揮揮手，像趕羊一般，讓這些傢伙向著西邊木樁的方向聚集。
衝擊湖外，大道西側，好大的一片木樁！
這些木樁約有碗口粗，總之基本就是夠一隻腳站的，豎得卻只有一米之高，方便上下，更方便撐不住的傢伙從上面栽下來。這麼點高度，摔不傷人。
於是片刻之後，六十一位夥計在木樁上單腿獨立，單臂側平舉——每個人手中都握著一截也是約一米長的木段。
這些木段也不重，也就差不多十斤左右吧。
若是剛來到這個世界的時候，廢柴如方天，看到有人要側舉著這麼重的東西，一定會是仰天驚歎的。那時候，他對二十里的距離，還覺得漫長呢。
在這個世界，這麼長時間下來，方天早已知道，這世界的許多東西。和以前的那世界是不能相比的。
武者，作為這個世界的一大力量體系，身為武者的人，身體素質那是相當強的。
就比如小奧加那小破孩。才八歲，就開始天天推那個差不多都快要有他身高的大石磙，這種鍛鍊，他要持續幾年，這也是這個世界所有走武者之路的小孩一開始所進行的共有鍛鍊。
推石磙。主要是鍛鍊兩臂的力量，但是其實，在發力的過程中，腰腿的力量同時都要用上，也就是說，就這一個簡單的動作，就讓全身的鍛鍊，都顧及上了。
在現在的方天看來，這是一個簡單至極的鍛鍊方式，卻也是一個相當完美的鍛鍊方式。
在這種鍛鍊下。幾年過去，十幾年過去，那身體的素質，就不能用前世時的普通人來作為對比了，沒有可比性。
平舉十斤的東西，對這些牲口來說，真心不重。
一眾好漢們，其實也都把這種鍛鍊當作是一種休息，他們幾乎一致地認為，重頭戲是在後面呢。
只是。他們忽略了一個重要的因素。——時間。
又或者說，在今天以前，他們還沒有體會過時間的威力，至少是沒有深刻體會過。
時間是什麼？
時間是堤上的蟻穴。若任其伸展漫延，總有一刻，千里之堤，會為之崩潰。
在木樁上站著，眾人都是比較輕鬆的，哪怕是之前在水中鍛鍊時累得一塌糊塗的夥計。對這些從日復一日的實打實的武者鍛鍊中走過來的傭兵來說。太高的讚譽他們可能擔不起，但是一個“根基紮實”的評語，是絕對跑不掉的。
有吃飯時間以及飯後的十幾分鍾，足夠他們回藍回血了。