這種複雜程度，這種跨級別的鍛鍊方向，是歐文安德森的那種一對一，二對二，極其簡單明瞭卻又間隔分明的鍛鍊方式所無法比擬的。
而在實際的鍛鍊中，以方天目前的分析和估計，大概是會出現這樣的情況：
歐文和安德森他們鍛鍊，在一級的時候，只練一級的專有專案。在二級的時候，只練二級的專有專案。在三級的時候，同樣如此。
而格羅特的鍛鍊，從一開始，便是一到六級，迴圈往復的。只不過，不知其處在不同的級別時，其鍛鍊時的迴圈往復方式，一不一樣？
不論如何，在這兩種秘錄中，方天發現了簡單和複雜的區別，發現了分級性鍛鍊和連貫性鍛鍊的這兩種鍛鍊方向。
對於格羅特的這種複雜的、連貫性的鍛鍊，方天暫時沒什麼想法。而對於歐文和安德森的那種簡單的、分級的鍛鍊，方天想做一些改造，然後讓他們試試看。
其實方天以身試法是最好的，但是不論是武者的修煉還是法師的修煉，又或者說不論是身體的改變還是意識的改變，都是一個長期的漫長的過程。方天等不了這麼長的時間，他也不想等。
而目前已經有了一定積累，正處於將溢未溢狀態的安德森，無疑則是最好的試驗品。
接下來，方天開始閉關。
不吃飯，不睡覺，不冥想，不交流，不下棋，不出遊。只是坐在井中，在意識中虛擬著、構想著所有的動作。這些動作從人體最基本的伏、爬、跑、跳到涉及簡單的其它生物模擬，最經典的比如《五禽戲》、《十二例圖說》等。
然後是各類拳腳。
然後是各種神經性反應及肢體極限曲伸之類的。
先是想。
這麼想著，大概花了一天半的時間。
漸覺將人體的各種反應動作窮舉殆盡，並大致劃分出了其方向和範圍的時候，方天便站起身來，開始照著想的那些動作，來活動。
三天過後，所有的動作都被一一疏理過，方天得到了一個十一個姿勢前後連貫的套路。
身體循著這樣的套路運轉，體內的元素將會一直不安份。換句話說，只要這個連貫的動作不中斷，做這個動作的時候，做著這個動作的人，體內的氣血將一直處在受激發狀態。
這種狀態，會對一個人的身體造成什麼影響？
方天叫來了安德森。
他的第一號真正的實驗品，就這麼地登上了場。安德森號小白鼠，開始正式上路。(未完待續。