烏蠻著急問道：“現在身體沒問題吧？”
“沒什麼大問題，只不過在體質沒跟上前，不要過度使用力量了。”
寒亭頓了一下，繼續道：“以後你淬鍊身體的銀雪丹，我會為你特別煉製一份，記得每月來取。”
林霜降立即道：“多謝寒亭長老。”
離開渡厄峰之後，林霜降問道：“師父，鍛骨是什麼？”
“體修的境界。”
烏蠻邊走邊道：“體修修煉的是肉體，增強的是武力，境界與道修他們不同，從最基礎開始為：煉體、鍛骨、金身、元武......”
說著他忽然嘆了一口氣：“我看你瘦小，疏忽了對你修為的檢視，沒想到你竟然到了鍛骨。”
還好發現及時，不然後悔莫及啊。
林霜降明白了，有點可惜，看來以後不能隨便使用徒手碎大石的技能了。
“從今天開始，你的膳食全部交給我了。”
藥物一方面，鍛鍊一方面，那麼補充營養也不能落下。
林霜降：待遇突然又升級了！
受寵若驚。
不過，晚上的時候得叮囑叮囑小紅帽了，吸收的靈氣別再給她轉化為力氣了。
她身體承受不住。
此後，每次楚煜看到林霜降豐盛的膳食，都要忍不住感慨一番。
“體修真是一條艱苦的修煉之路，林師妹太不容易了。”
他要努力修煉，保護好師妹，做到師兄的責任！
就這樣，烏蠻又看到了更加刻苦修煉的四個弟子。
宗主知道了這些事情後，高興的連夜拉了一個名為‘逍遙宗要崛起’的討論組。
裡面只有他和幾個峰的峰主。
傳訊玉鏡更新之後，林霜降就在考慮拉個討論組。
但一直想不到合適的名稱。