回到小院。
小蝶正穿著翠綠的碎花小裙，在院裡清掃著落葉灰塵，見他回來，連忙去後廚給他端早餐。
洛青舟吃完早餐後，太陽剛剛升起。
他立刻去了月夜聽雨苑，進了最角落裡的竹林裡。
隨即，神魂出竅。
神魂飄出竹林，飛到了望月樓的樓頂上，沐浴著初升的朝陽，運轉體內神魂心法。
火紅的朝陽從遠處的青山冉冉升起。
金色的光線，瞬間灑滿了大地。
洛青舟的神魂彷彿也變成了金色，體內出現一道白色氣流，開始從下向上，從上向下，在全身反覆不斷地流轉。
身上光芒，閃爍不止。
他可以清晰地感覺到朝陽中彷彿有一種神秘的力量，化作一絲絲的熱流，進入了自己的身體，開始順著神魂穴竅，快速流動。
時間悄然流逝。
當朝陽從遠處的青山升起，又緩緩升到了半空時，他方睜開了雙眼，感覺神清氣爽，目力似乎可以看得更遠，整個神魂似乎也煥然一新。
他飛回到了竹林，神魂歸竅。
隨即潛入湖底，進入到了暗室。
從儲物袋裡拿出了那兩瓶靈液，在指尖各滴了一滴，然後開始做起了煉筋的古怪動作。
全身的大筋開始不斷地蓄力，拉昇。
由緩及快，又由快及慢，連續不斷地重複著，直到全身筋膜發熱發燙，開始跳動不止。
直到開始痠疼，方停了下來。
稍作停歇。
他又出了石室，走進了前面中間那條通道，開始劈石開路來淬鍊筋膜。
筋膜蓄力，緊縮，隨即猛然彈射，爆發而出！
“轟！”
一拳砸在前面堵住通道的石頭上，頓時一聲爆響，石屑飛揚。
“轟！轟！轟！”
地底通道里，拳聲轟隆，石塊紛紛落地。
中午時，他再次開路大約七八米的距離。