古話說，招式是假的，力量是真的。一力降十會，不是說著玩的。
要練好傳統武術的發力，必須要練馬步，要腰馬合一。那些不練馬步的、不練樁功的，都算不上真正的傳統武術。
如果不練馬步、不練樁功，沒必要學傳統武術，改學格鬥搏擊更實在。
像防擊和雙擊，這樣的攻擊，其要求的發力技巧最基本的就是腰馬合一。沒有腰馬合一，根本發不出勁。
做不到腰馬合一，更別談什麼整勁。
練不出勁的傳統武術，沒有力量，只能打打普通人。有人說不練馬步，按格鬥搏擊的現代訓練方法練力量，也能有肌肉，也能有力量。
可以。但是按現代訓練方法練力量，其力量用在傳統武術上，效果沒那麼好，不配套。
按現代訓練方法練力量，學格鬥搏擊更快更好。
聽完吳龍的解釋，有些人感覺似乎有種茅塞頓開的感覺。一些紐約想不明白的問題，似乎有點懂了。
吳龍又演示雙擊。
“雙擊，顧名思義就是兩隻手不再防守，同時攻擊。這種攻擊通常是在自己佔優勢的情況下使用，可以迅速解決對手，讓對手難以招架防守。”
吳龍雙拳打出，位置是假設目標的耳朵位置。
“大家一定聽說過一招，雙風貫耳。這一招就是雙擊。”
“可以用拳頭擊打對手雙耳、腦側、或太陽穴，也可以改拳為掌。還可以用鳳眼拳，擊打對方太陽穴。以此類似的招式就是雙擊，可以叫雙風貫耳，也可以叫別的名稱。”
吳龍比劃了一下鳳眼拳，握拳時拇指與食指扣成鳳眼狀，利用突出的食指第二骨節作為擊打點。
“打耳朵，不一定死。打太陽穴，很容易把人打死。特別是練出拳勁的人，勁力透過太陽穴打入腦中……”
吳龍搖了搖頭。
他重新拿起大勺和炒勺，一個弓步，打出“欺上瞞下”這招的第二式。大勺當盾牌推打對手臉的同時，右手的炒勺如刀揮出，砍向對手下盤雙腳。
呼！
大家明顯地聽見兩聲風聲。
真的是兩聲，因同時發出，兩聲響成一聲。大家都在周圍觀看，可以明顯聽見大勺推出了風聲，炒勺也砍出了風聲。
大勺推出，一推一頓，視覺上就能看出充滿力量感。
炒勺揮出，又快又狠。假如炒勺是把刀，大家相信能把對手的腳給砍斷。
吳龍一刀絕唱的影片大家都有看過，此時親眼所見。哪怕把刀換成炒勺，也能讓人感覺到刀威。
力量感！
左手和右手同時出擊，同時打出力量感。