蘇神進入途中跑。
這個時候博爾特也開始展現自己的超級天賦。
以往蘇神會在途中跑就開始明顯出現劣勢。
少輸一些。
都算是贏。
可都2013年了。
蘇神現在也完全進入了身體的機能巔峰。
是該要……
做點大的了。
只見蘇神這裡開始運用三維地面反作用力的調控方式,調整運動軌跡的控制。
確切的說是……
要搞定下肢的運動軌跡。
不然,你以為提高步幅,只是說說而已。
還是需要具體去做。
就像是蘇神利用跟腱超彈效應和足底筋膜力線傳導,提升自己的步頻。
這只是知道了理論。
那具體怎麼把這個理論轉化成實際?
具體的步驟是怎麼樣?
還需要在比賽裡面實際操作出來才行。
並不是說你喊一個口號就可以。
蘇神這裡開始了自己的表演。
30米。
擺動腿的前擺和後襬過程中,保持流暢運動軌跡,避免出現多餘的動作和能量浪費。
35米。
前擺時,以膝領先,帶動髖部前擺,大腿積極下壓用前腳掌著地。
後襬時,小腿自然後拉,為下一次著地做好準備。
手臂的擺動軌跡也與地面反作用力的調控密切相關。
合理的擺臂動作可以透過身體的協調作用,輔助維持身體平衡,並且在一定程度上增加向前的動力。
要做好手臂擺動的幅度和頻率應與下肢的運動相匹配,才能把三維地面反作用力的調控發揮。
著地時,蘇神采用前腳掌著地,著地點儘量靠近身體重心正下方。