只要他願意，一舉一動一呼一息都能錘鍊身體。
眼下就是如此，察覺原主身體底子不太好後，他自然就設計好了鍛鍊計劃。
氣血武道的鍛鍊門徑，對他而言根本就毫無秘密可言。
只要從外頭攝取的能量充足，他有把握一年之內讓身體出現脫胎換骨般的變化。
若是事態緊急，鍛鍊時間和狀態還能再次壓縮。
等走到正院寧安堂所在，天色已是大亮，賈蓉也是走得滿頭大汗氣喘吁吁。
“少爺，老爺還沒起身！”
見到賈蓉如此‘狼狽’模樣，守護在正院的心腹家丁都有些不忍，其中一位開口道：“若是無事，少爺可以先去族學，我定當會向老爺彙報！”
“如此甚好！”
賈蓉也不擔心這廝挖坑，眾目睽睽之下陷害少主的下場，傻子都知曉不會太好。
恭恭敬敬衝還沒有開啟的寧安堂大門，行了拜見長輩的禮數後，這才一瘸一拐返回自家院子。
此時，整個寧府已是熱鬧得很。
早起的家丁和下人，還有丫鬟婆子們，來來往往精神抖擻。
見到滿身‘狼狽’的賈蓉也不敢造次，紛紛讓到道路兩旁行禮問好。
可見，此時的寧府規矩，還沒有徹底崩塌。
賈蓉只是擺擺手沒有開口的意思，回到了院子後換了一身清爽衣服，順便用了一頓豐盛早餐。
確實夠豐盛的，起碼有十二種早點，另外還有粥食豆漿等等吃食。
紅樓美食可不僅只是榮府一家，整個京城的勳貴府邸，哪個府上沒養幾個頂級廚子？
在幾位大丫鬟不可思議的目光注視下，雖是細嚼慢嚥，賈蓉卻依舊速度飛快將早點一掃而光。
沒有理會大丫鬟們詫異的目光，她們哪裡知曉此時的賈蓉，對於食物能量的渴求？
那種身體虛弱的感覺，他已經太久沒有嘗試過了。
陡然發覺身子太虛，心中自然不自然有不安全的趕腳。
只要身體達到正常水準，平時接觸的人中，也不存在擁有特殊能力的存在，基本的人身安全保障沒有問題。