一門心思放在建設新的家園，還有醫術的學習，以及武藝的錘鍊之上。
每天在沙灘上跑十公里，時間一長加上自身有意控制，慢慢的便有了眼下的驚人進步。
雖然很長時間沒有和同境界武者比試，但吳東有信心也有把握，能夠輕鬆幹翻沒來這處新的立足之地前的自己。
別的不說，對於勁力控制達到了眼下的程度，他若是再和豬肉榮動手，就不會三五十招後有疲憊之感。
每一分勁力都能用好，不浪費絲毫額外精力，想想都覺得可怕。
這還只是他每天鍛鍊的一部分，而且還是微不足道的一部分。
十公里跑完，渾身上下已是熱氣蒸騰，手腳關節以及肌肉早已活動開了。
面朝大海，猛的吸了一口帶著鹹腥氣味的海風，身子猛然一沉擺開馬步樁。
半個時辰的樁功練完，整個人精神抖擻雙眼炯炯有神。
突然，身子凌空躍起，雙手變爪演練鷹爪功套路。
只見，伴隨身形縱起飛躍，腳下沙石飛灑，道道凌厲爪影勁鳳呼嘯，頗有蒼鷹搏擊蒼穹之態，已經盡得鷹爪功之精髓。
接下來，五形虎拳，五形鶴拳以及五形蛇拳的招式套路，一一演練一遍。
若黃飛鴻在此，肯定會吃驚不小。
這才多長時間，吳東於五形虎拳以及鶴拳之上的造詣，已經達到了熟極而流的地步。
招式銜接處，甚至可以清晰看到兩者融合跡象。
吳東的虎鶴雙形拳，看樣子竟然已經入門了……
不過，這次他並沒有演練虎鶴雙形拳法套路，而是在轉換成五形豹拳的招式套路時，身形猛然微躬朝海面躥去。
好似一頭真的叢林獵豹，速度飛快靈動迅捷，當雙腳踏入海水之中時，猛然飛躍而起，雙腿化鞭以身為軸，凌空飛腿三連踢。
又快又狠又霸道，三連踢後已經深入海面數丈距離，高大強健的身軀撲通一聲落入海里。
海水迅速澆灌而來，眨眼功夫就淹沒了胸膛以及脖子，只留下一個腦袋在海面之上。
雙腳探入泥沙之中，身形立穩桌布如槍。
感受到海水帶來的壓力，等呼吸平穩後猛然揮舞拳頭，竟然在海水之中演練五行虎拳。