姬歌並沒有直接吞服血靈花。
“凝神靜氣，抱元守一”，姬歌進入易筋經的修煉狀態。
半個時辰後，整個精氣神到達巔峰狀態，姬歌才取下幾片血紅的花瓣直接吞服。
姬歌清楚，這樣服用簡直是暴殄天物，浪費極大，但此時此地也顧不了那麼多。
花瓣順著喉嚨滑落到胃裡，幾個呼吸後，彷彿能量炸彈在體內爆炸，向身體四周放射性發散。
而體內如同驚濤駭浪般沸騰，連同血液開始燃燒，如同千刀萬剮，又如萬蟻噬心。
姬歌忍不住噴出一口汙血，深入骨髓的痛讓姬歌情不自禁的發出慘絕人寰的慘叫。
姬歌清晰的感覺到，身體不斷肢解的同時，又在不斷的癒合，如同破壞與重構並行。
真是冰與火同在，生機與毀滅並行，最後形成了平衡。
姬歌一發狠，將整朵血靈花吞入口中。灼燒和疼痛頓時放大了數倍，“嗷嗚”，姬歌忍不住發出一聲淒厲的獸吼。
體表如爆炸般，“噗噗噗”出現無數細小的孔洞，血液飈射，如萬根鋼針穿刺。
……
“寧心靜氣，抱元守一，”保持著識海的清明，進入易髓經的修煉狀態。
體內的如爆炸般灼燒，血液、骨髓裡的雜質被燃燒，汙血、雜質順著體表的血洞汩汩流出體外。稀鬆的骨質變得緊密，暗灰的骨骼開始如玉般溫潤。
氣流如萬馬奔騰、突突作響，原本不受控制肆虐的能量像聽到指揮般，真氣在縱橫交錯的經絡中有序的高速流動，沖刷著血脈的雜質，修補著血管的薄脆之處，真氣流速越來越高，能聽到真氣的如涓涓細流，淙淙流動。
姬歌細細地感知著真氣在經絡中高速穿行，癢麻酸脹中帶著絲絲的疼痛，萬流歸宗進入丹田。 丹田的真氣越來越多，開始酸脹，而身體再次如同氣球開始膨脹，然後壓縮至丹田。
吸入的靈氣再次讓身體膨脹，再次壓縮至丹田。
丹田如同蓄滿的水池，但一次次極致壓縮，終於再次到了極限。“砰”的一聲，體內的枷鎖開啟。
撕裂的劇痛很快消失，生命精氣快速包圍形成新的丹田，但體積大了許多。把身體撐的像氣球一樣的真氣，萬流歸宗，進入丹田，體型開始恢復正常。
渾身的細胞都開始癢漲的感覺，每一個細胞都吃的飽漲的感覺，歡呼雀躍充滿了活力。
姬歌長嘯一聲，迴音在峽谷中震盪。
虎軀一震，體表的汙垢血痂掉落，渾身的暗黑疤痕消失了，如奶油般溫潤如玉的肌膚顯露出來，身體廋了一大圈，精煉無比。
淬體境三重，身體輕盈了許多，渾身充滿了爆發力，甚至出現天下無敵的幻覺。
赤手空拳，向巖壁打去，“噗嗤”一聲，半個拳頭沒入巖壁，“這力量起碼有五百斤！”