沈煥通舉起酒杯向著沈瑞凌三人敬道：
“有勞三位道友前來了。”
“你我二人雖不熟但也是家族同輩子弟，你作為一方鎮守，就不要客氣了。”沈煥通說道。
寒暄了一陣過後，
沈煥通指著沈瑞凌說道：
“我離山許多年了，不知這位小友是誰家子弟，如此年輕就有此等修為，真乃我沈氏之福啊。”
“他是二哥家的孫子。”
“果然是人中龍鳳啊。”
“您客氣了。”沈瑞凌謙虛的推脫道。
……
隨著一道道菜餚端上來，沈瑞凌發現這大多數都是湖鮮一類的，水裡的產物佔了多數，一副靠水吃水的樣子。
沈煥通指著幾道菜說：
“這是我們濱湖鎮的三樣絕菜，震澤三寶。”
“震澤三寶?”先是一愣，然後就想到自己在家族藏經閣裡看到的。
臨海郡震澤湖產名食，以冰魚、晶蝦、靈蚌三味湖鮮之形冠名，故曰：震澤三寶，此說約定俗成、年代久遠，在許多書籍中都有記載。
一寶為冰魚，長二寸餘，體長略圓，形如玉簪，似無骨無腸，細嫩透明，色澤似銀。以其渾體透明、晶瑩白皙之故而得名。
魚肉質細嫩，富含靈氣，一條冰魚食下堪比煉化一塊靈石，對於水屬性的修煉者來說更是極品，因為其蘊含的水靈力非常精粹，所以深受水系修士喜愛。
二寶為晶蝦，頭有須，胸有爪，兩眼突出，尾成扇形，大多生長在水草繁茂、風平浪靜的開闊淺灘處。晶蝦殼薄，生時通體透明、晶瑩如玉，略見棕色斑紋。食之甘甜，對煉體修士有意想不到的效果。
三寶為靈蚌，這是一種生活在震澤湖裡的大蚌，經過歲月的沉澱，體內會產出蚌珠。雖然這蚌肉對修士也有補益靈力的效果。不過這靈蚌孕育出來的蚌珠才是真真的寶貝。
一般的修士是不能光從臉上看出他的年紀，練氣修士在六十歲之前都可以比實際年紀看上去小個二十來歲，到了六十歲之後才會慢慢蒼老起來。
而修士一旦築基，壽元就會翻倍，在練氣期可能是老年修士了，到築基期的壽元裡不過中年罷了，相貌也變成中年的模樣。
就拿沈煥馳來說，他差不多修道百年左右，他的壽元才過一半，所以顯得一副中年模樣。而一些八九十歲的練氣期老人卻已經顯得蒼老不堪了。
而蚌珠最大的功效是可以是修士延緩衰老，雖然壽元不會增加，但是可以讓人看起來年輕許多，已經有了一點駐顏丹功效。
所以這種蚌珠在練氣期女修中頗受歡迎，就是一些築基期的女修也不能免俗，恐怕也只有金丹修士，到了一定境界才會對這副皮囊視若無物。