“那當然了，這些戰技可都是高階貨，但這些只是讓你先熟悉熟悉。今天你得安心歇息，等明天我再傳授你煉體功法，然後正式開始修煉元氣。”明志身為聖導師，教導老盧學習煉體功法是完全不在話下的。但這元氣戰技就只能靠他自己去摸索了，因為明志自己學得也不怎麼樣。
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明志也甚是鬱悶，他在修煉元氣戰技方面的天賦著實差得離譜，甚至遠遠比不上剛剛開始修煉的王南。如今王南都已經有三門元氣戰技入門了，而明志真正依靠自己修煉成功的元氣戰技數量嘛。
哎！還是別提了……
“王南，你有空的時候多跟老盧交流交流元氣戰技的修煉心得，這方面你在行，我在這方面的天賦簡直差到極點。” 明志十分爽快地承認了自己的不足，然後把這個任務推給了王南。
王南憨厚地笑了笑，應聲道：“好的，明志大哥放心，我定會盡心盡力。盧哥，這修煉元氣戰技並非難事，只要充分去感應元氣的執行規律，然後找到適合自己的元氣戰技就行……”
明志滿心欣慰地看著王南耐心地給老盧講解元氣戰技的修煉心得，眼前這一幕讓他回想起以前萬葉給他講解元氣戰技的時候，當然也想起了萬葉因怎麼都無法帶他入門而露出的那一臉無奈表情。
這修煉元氣戰技確實需要天賦，明志就是那種不可雕琢的朽木材料，如今他只是由衷地希望老盧能比自己強一些，可明志覺得這個希望怕是十分渺茫。
接下來的幾天時間，明志全身心地投入到了各種建材的製作當中，同時還開始教導老盧和王南煉體功法。當然，二人所修煉的煉體功法是大不相同的。
老盧由於基礎薄弱，所以修煉的是旨在強身健體一類的練體功法，主要便是負重長跑這類基礎性的訓練，而王南因已有一定的基礎，已經能夠修煉更為高階一些的煉體功法了，諸如冰火練體功法或者擊打淬鍊之類。
“加油，再跑一萬米就能休息了！” 明志扯著嗓子大聲地對正在艱難跑步的老盧喊道。
此刻已經汗流浹背、氣喘吁吁的老盧聲嘶力竭地喊道：“還有一萬米？”
明志抿了抿嘴，鄭重地點了點頭，然後一臉不屑地說道：“今天一共才跑五萬米而已，這點距離對你來說不算什麼了。”
老盧聞言，停下了腳步，大口喘著粗氣，滿臉憤怒地對明志比劃了一個不太文明的手勢，隨後咬了咬牙，繼續邁著沉重的步伐向前跑去。
長跑五萬米對於現在的老盧來說，如果沒有負重五十公斤或許不算什麼艱鉅的任務。但此刻，每邁出一步都彷彿有千斤重擔拖拽著他。
在這幾日的煉體鍛鍊中，老盧付出了常人難以想象的努力和汗水。每天都在極度的疲憊和痛苦中堅持，肌肉的痠痛、關節的脹痛，都沒有讓他有絲毫的退縮。
終於，老盧達到了可以服用【蜂王漿果】來提高身體素質的條件。他也因此把元氣修為提高到了中級元氣士的水平，只不過那強烈的疼痛如期而至的再次襲來，老盧為此又疼得昏迷了過去。
當老盧從昏迷中甦醒，他發現自己的身體在經歷了這一番折磨後，發生了顯著的變化。隨著身體力量、敏捷、體力屬性突破 50 點極值之後，他的身體韌性得到了極大的加強。最起碼再修煉【明神功】時，雖然依舊疼痛難忍，但已經不至於疼得昏過去了。
就這樣，老盧在艱苦的訓練中一直堅持了八天時間。在這八天裡，他每天都挑戰著自己的極限，不斷突破著身體和意志的壁壘。
終於，老盧成功晉升到高階元氣士。
這已經是老盧在短時間內修煉元氣所能達到的極限了。想再突破到元氣師的境界，按照目前在腐爛世界所剩餘的時間來看，肯定是不夠了。所以明志經過深思熟慮，計劃讓老盧去獵殺變異魈，以此來儘快完成從者世界任務，從而獲得豐厚的任務獎勵。
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