聽到這話，南爸立馬停下了腳步，轉身就往家趕去。等他哼哧哼哧趕到南遙房間的時候，發現對方正坐在桌子前看書，隨即舒了一口氣，重重地倚靠在門上。
“爸，你怎麼了？”南遙放下書，走過來一臉擔憂地問道。
“沒，沒事。”南爸擺擺手，南遙趕緊將他扶到桌邊的椅子上坐了下來。
南爸瞄了一眼書桌上的書，是一本母嬰書，他翻了幾頁，裡面還有圓珠筆做的標註。心裡面禁不住鬆了一口氣，這至少說明南遙並沒有在想著輕生的事。
“肚子裡的孩子幾個月了？”南爸佯裝輕鬆地隨口問道。
“三個多月吧。”
南爸在心裡三盤算了一下時間，南遙去國外也就兩個多月，但她什麼時候和安宇分手的，他並不知道。
算了，管他孩子是誰的，以後就是我的外孫！南爸心裡這樣想著。這時，南遙突然一陣噁心，她匆忙跑去衛生間，南爸想跟過去看看，但又不太好意思，他知道這是孕吐的正常反應。
開啟書本到133頁，南爸找到了緩解孕吐的建議……
讓每一天有一個美妙的開始:如果一早起來不舒服，又沒采取適當的措施，很可能一整天都不舒服。要讓胃在早晨起來的時候感覺良好，就要在睡前吃些東西，以免醒來的時候胃裡空空如也。還可以在床邊放上喜歡的各種易消化的食物，最經典的，最受歡迎的是鹹味蘇打餅乾。
當半夜去洗手間的時候，可以吃點東西墊墊肚子。要注意的是最好在雙腳踏上地板之前就把食物放進嘴裡。
“嗯？在雙腳踏上地板之前就把食物放進嘴裡？這是說從床上坐起來第一件事是先吃東西，然後再去廁所是嗎？我要記下來，鹹味蘇打餅乾。”南爸邊說邊拿出本子和筆記下來，然後接著看。
突然的變化常會引發噁心，要儘量平穩順暢地開始一天，試試用音樂鬧鐘播放舒緩的音樂，或者是用叫醒燈。
記錄引發噁心的食物。“這個必須得記下來。”南爸再次握住筆，挨個記下來。
容易引發噁心的食物:捲心菜，咖啡可樂，菜花，含味精的食品，油炸食品，油膩食品，高脂食品，洋蔥，酸泡菜，辛辣食品。
吃一些有營養，易消化，可以快速透過胃部的食物，例如湯水，果昔，酸奶和低脂高碳食品。避開那些難消化的高脂食品以及油膩的油炸食品，例如薯條，炸雞和香腸。
吃營養密度高的食物，例如牛油果，芸豆，乳酪，魚，堅果醬，全穀物麵條，糙米，豆腐和火雞。如果你不喜歡吃花生醬，那就嘗試味道不那麼濃烈的堅果醬……
看到這，南爸突然意識到南遙去衛生間有一會了，他立馬放下手裡的書，去了衛生間瞧一眼。
剛到門口，南遙開啟門準備出來，南爸一臉擔憂地問道：“遙遙，沒事吧？哎喲，當時你媽懷你的時候也是，孕吐很厲害。你這又沒吃什麼東西，咋就還吐了呢？
南遙擺擺手，有氣無力地回道：“我也不知道，最近吐的特別厲害，誇張的時候都是這邊剛吃完飯，那邊又立馬吐了。在國外，還沒什麼吃的，都是油炸食品，我更吃不下去。”
“回頭讓你媽好好給你補補，你先休息著，爸去給你買點小零食，我剛看書上說了，可以吃些蘇打餅乾還有堅果。無聊的話你就看會電視哈。”說完南爸就急匆匆出了門，去往不遠處的超市。