莊子離開了山丘，走出了好遠，看不見山丘那邊了，他才找個地方隱藏了起來，盤腿坐在那裡打坐調息。
天很快就黑下來了，北風好像欺負人似的又吹了起來，讓人有了冷的感覺。
莊子盤腿坐在那裡，慢慢地、深深地吸著氣。雙眼微微地閉著，透過意識內視著吸進來的氣在下降，進入丹田。然後！再把氣執行到身體上的各個地方。
其實！根本不是吸進去的氣在執行，而是！意念！意念到了哪裡，他的注意力就到了哪裡，好像看著那裡一樣，這就是道家的內視！
其實！什麼也沒有發生，只是意念在起作用，自己在想象著身體的那個地方會是什麼樣子。
其實！並不是能想象出來是什麼樣子的，而是！一種感知！而是！一個人大腦內早已有了的記憶。透過意念，把記憶喚醒。
在人類的大腦內，積累了人類歷史上所有的記憶。
道家的意念、意守、內視功夫，就是一種喚醒過程，喚醒塵封在大腦中的記憶。
在人的大腦中，儲存著人類所有的知識。人類先祖積累下來的知識，而不是以後的知識，更不是現代科技知識。還有！人的大腦中所儲存著的人類的所有知識，是指自己的先祖所遺傳下來的知識。
遺傳！聰明人的後代遺傳的知識就越多，笨蛋的後代遺傳的知識就越少。接下來就是喚醒！你的大腦中儲存了人類所有知識，但是！你沒有去喚醒它，你一樣是笨蛋！輸入網址：Нёǐуапｇｅ.сОМ觀看醉心張節
喚醒！也就是教育、引導。
喚醒也相當於啟用！
莊子盤腿坐在那裡，好像一個死人一樣，讓人感覺不到他在呼吸。他完全進入了修煉狀態，透過經脈執行，內視著身體上的各個部位，把自己從裡到外都劃分了。
透過意念、意守、內視，他把自己劃分成一塊一塊地！表面上他是一個人，一個完整地人。透過意念、意守、內視，他就不是一個完整的大活人了。他的外表是一身衣物，在衣物的裡面是面板、指甲、毛髮、牙齒、眼睛、眉毛……
在面板等這些的裡面，是血肉、筋脈、骨骼……
在內腔裡面，是他體內的各個器官……
透過內視，他能感覺到他身體上各個器官、功能在進行著有序地工作……
再細分，莊子細分不下去了。
根據師父說，要是把自己細分到一無所有的時候，到達了“無”的境界，那他就修煉成真人體了。修煉成真人體的後果就是：他羽化飛昇了。
羽化飛昇的後果是什麼?
那就是他的肉身不存在了，也就是死了！
每每到了這個時候，莊子都會從中驚醒過來。