“再去給他盛！”楊朱示意道。
“師父！鍋裡不多了，你和青兒都還沒有吃呢！晚飯又沒有準備他的！”
“盛過來！都給他！”
“是！”
青兒站在一邊，看著莊周的那個饞樣，心裡那個氣啊！恨不能上前奪過他的碗筷，搶了他手中的麵糰。
就在這時！門外傳來腳步聲。
“楊朱師父！吃了沒有？”
一個四十歲左右的中年漢子，走了起來。他的手裡拿著一條烤熟了的兔子腿，放到桌面上。
“莊周！吃兔子肉吧！我知道你們這邊晚上沒有準備他的份！”中年漢子說著，動手起來，將兔子腿撕成一片一片地，給了一大塊給莊周。
“啊！還有兔子肉啊！”
莊周欣喜若狂，也不客氣，接過來就吃。他個小屁孩，哪裡知道客氣，這裡本來就是他的家，客氣什麼來著？
吃過晚飯，楊朱帶著莊周與青兒，到其他茅草屋裡面去了，與弟子們談經論道。一直到深夜，天氣涼了才回來。
“莊周！坐下！青兒！坐下！爺爺教你們道家的呼吸法！”
楊朱率先盤腿坐到木板床上，招呼道。
“道家呼吸法？”莊周自語了一句。
“爺爺？”青兒很不情願地嘟噥了一句。她不希望爺爺傳授莊周武功，包括這個道家呼吸法。
“爺爺？”莊周問：“你是道家的人？”
“我是博採眾家之長！”楊朱反問道：“你學不學？”
“我學！我學！”在楊朱的逼問下，莊周答應了，也盤腿坐到了木板床上。
青兒很不情願地上了木板床，坐在爺爺身邊。
見莊周模仿著自己坐了下來，還有模有樣，楊朱滿意地點了點頭，這才開始正式傳授。
“道家呼吸法，不僅可以養生，還可以增加一個人的武功實力！是一個非常好地功法！記住！每天都要練，一有時間就要練！哪怕是在跟敵人過招的時候，也要抽空練……”
道家呼吸法，說白了就是逆腹式呼吸。就是先放鬆身體，放鬆心情，放鬆放鬆再放鬆。楊朱時期的道家呼吸法，其實就是深呼吸，就是從有意識地逆腹式深呼吸到無意識地自然而然地逆腹式深呼吸。
“放鬆！放鬆！再放鬆！讓身體徹底地放鬆，再讓心裡徹底地放鬆，達到無我的狀態！嗯！好！現在！跟我一起來呼吸！提肛！收腹！吸氣！氣血上行……
注意了！莊周！青兒！男女有別！注意了！男人吸氣之後，氣從後面，從後脊樑骨上行，到達後腦、頭頂。到達頭頂時吸氣完成，開始呼氣。經過頭頂下行到眉心、鼻樑、舌尖。舌尖頂住上頜牙根，再下行，氣沉丹田……”
教完莊周呼吸運氣之法後，楊朱又開始教青兒呼吸運氣之法。女人的呼吸運氣之法執行路線與男人相反，是從前面上行到舌尖、頭頂，再呼氣下行，心法是一樣地。
此法為道家呼吸法，也稱養生呼吸法。修煉此法必須有老師指導，不然！容易走火入魔。後世根據此法演變成為氣功的周天執行法，由此而打通大小周天、奇經八脈……