紀兮知嚴肅糾正：「鍛鍊不分男女老少，況且太極拳是我國傳統文化瑰寶！」
【看不出來啊，王大爺內心挺敏感啊！】
【哈哈哈哈哈哈王大爺想洗清王大爺的頭銜，卻永遠也洗不清了！】
紀兮知好一會兒才安排好站位。
紀兮知在前面教拆解動作，其他幾個嘉賓跟著依葫蘆畫瓢。
甭管對不對，但是鍛鍊和沉心靜氣的效果是達到了。
尤其是早上，太極拳動作柔和緩慢，放鬆心情極好。
還有紀兮知在前面一點一點指教，直播間粉絲看得都心動了。
早起有愛豆帶著晨練，還能獲得一整天的好心情，這誰看了不迷糊？
之前直播間粉絲們早起也就是看看紀兮知帶著大家跑步晨練，可是這一次不一樣了。
這一次，大家都切切實實動起來了。
【我現在總算是知道為什麼紀兮知漲粉這麼快了，粉她真的很有幸福感！她是我向往的樣子呀~】
紀兮知掀起的一波全民運動熱潮就此開啟。
王導表情包和動圖也就此下沉到了老年廣場舞團隊裡。
範辭看到的時候，笑聲簡直飆出了三里地以外！
而事後的王導：除了悔恨，也沒別的想法了！
幾個嘉賓的工分賺取得差不多了，剩下的時間也不多，大家兌換到了合適的樂器，就開始緊鑼密鼓排練起來了。
前幾天在各方老師的幫助下，大家已經準備好了劇本，現在就差集中的排練了。
《生活大體驗》雖然是直播節目，但是本期最後的壓軸高潮就是節目最大的看點了，當然不可能在讓粉絲們提前就看到直播，不然就沒有驚喜了。
所以接下來兩天的直播都是比較日常的，有關於舞臺演出的劇本內容，跟拍pd把握得十分到位。
不能完全不透露，但透露也只能拍一點。
這幾天的拍攝愣是隻讓粉絲知道了，幾個飛行嘉賓是如何助演的。
柏行幫助鍾語鹿，鄒黎幫管鳳嚴，秦煜天幫盛瑤瑤搭配，剩下的越修安和紀兮知則非常意外的，沒有飛行嘉賓幫忙。
這幾隊奇怪的組合，可讓直播間粉絲們急死了。