這時候，勤勞的食堂師傅們已經上班並開始準備早餐了。
看到著急忙慌的陳永仁，大家雖然驚訝，但也沒說什麼，當下就有人為陳永仁打飯。
在港式早餐中，蝦餃、幹蒸燒賣、叉燒包、蛋撻並稱為“四大天王”，其中蝦餃居於“四大天王”之首，陳永仁自然是必點的。
此外，他還點了幾個肉包、菠蘿包、黑米糕以及鳳爪、牛肉丸等佐菜。
粥點的是雞雜粥，雞雜處理後毫無腥味，和煮得綿軟的粥融合在一起，每一口都是享受。
一頓胡吃海塞後，陳永仁滿足的放下了手中的碗筷。
仔細數一數，這一頓吃的，居然是以往的兩倍還多。
以前，陳永仁的飯量並不大，甚至在警校中還屬於墊底的存在。這也導致了他的前身雖然文化課程方面名列前茅，而在體能訓練課程方面只能混箇中等罷了。
畢竟能吃才能有個強健的好身體。
他猜測飯量的增加應該和剛剛吞下的靈魂碎片有關。
接下來的訓練中，他更是明顯感覺到了不同程度地提高。
就比如跑步。
正常人在跑步時，當跑到一定程度的時候，我們的身體就會出現雙腿發軟、呼吸困難、肌肉疲勞、動作遲緩、跑步沒有積極情緒等狀況。
但是過了這個階段，身體就會覺得好很多，感覺再跑一段距離都沒問題。
在生理學上，把這種情況稱為“臨界點”。
如果你意志夠堅定，能夠克服這種疲勞和不適，當身體超過“臨界點”時，體質就會得到極大地改善。
可惜的是大部分人並不能熬過這個臨界點！
而這一次晨跑，在以往應該到達身體“臨界點”的時間，陳永仁卻並沒有感覺到疲憊。
又多跑了十分鐘後，才出現了臨界點的情況，而且這種情況比以往持續時間要短不少，身體的不良反應也輕了很多。
這一天下來，以前覺得要死要活的訓練課程，現在也不再覺得累了。
晚上，陳永仁感覺自己除了能吃外，也沒什麼其他的後遺症，於是興奮的又吃下一塊靈魂碎片。