項羽的身先士卒，起到了榜樣的作用，他身為主帥，都願意做這種最基本的訓練，而且做的比每個人都要投入，原本就比你優秀的人還比你更加努力，你有什麼資格不去努力呢？
所以，他們放下了內心深處的虛榮，真正的接受了這種最原始最基本的訓練方式。
而當他們堅持下來之後，漸漸的發現這種訓練方式對他們的身體素質有著怎樣的提升。
他們的肌肉變得更加凝實了，體力更加充沛了，當然最重要的還是他們心理的變化。
天才都是自負的，這一點他們也不例外，可經過這樣的訓練之後，他們發現曾經不屑一顧的修煉方式，竟然能夠給身體帶來如此巨大的變化，雖然不是脫胎換骨的，但這種變化也是顯而易見的，讓他們的基礎更加的堅實。
他們身為天玄境的強者，適應能力都是很強了，連續五六次之後，便能夠做到跟項羽一樣，這就是很明顯的提升。
經過這一個月的負重跑訓練，他們身體的韌性以及體能，都超越了此前。
而這只不過僅僅是熱身訓練而已，接下來的訓練強度再一次的增加。
每進行一項，項羽都會身先士卒做好示範，再加上淘汰就是死亡的死命令，也徹底的激發了他們的好勝心和鬥志，每一項訓練任務都能夠圓滿的完成。
如此大半年過去，這些基礎的訓練終於告一段落，在經過了這無比枯燥乏味的訓練之後，他們在境界上沒有任何的提升，可是身體和心理都有了全新的蛻變。
到了這一步，可以稱之為真正意義上的脫胎換骨。
身體的變化暫且不論，總之是身體素質變得無比強悍，而心理上的變化才是最大的變化。
他們身上的自負和驕傲沒有了，每一個都變得無比的務實，有了一顆真正的平常心。
這樣的變化，項羽看在眼裡喜在心中，他用這種訓練方式，除了提升他們的身體素質之外，更重要的便是這個，將他們身上的銳氣被磨滅掉，使得他們變得圓潤。
圓，一個簡簡單單的圈，卻是攻守兼備。
進攻時無跡可尋，防禦時滴水不漏，攻防兼備方能遊刃有餘。
他們的變化，達到了項羽的預期，接下來就是新的訓練任務。
四大營不再統一訓練，每一營都根據自身的能力進行針對性的訓練，而訓練計劃同樣是項羽制定的。
他當年還是特種兵的時候，不但是最出色的偵察兵，也是最讓人聞風喪膽的殺手，同時也是龍戰隊的王牌，所以斥候、殺手、特勤他都能夠勝任，在這方面也都有著出色的表現和豐富的經驗。
更何況他這一路走來，所殺之人不計其數，各個身份都遊刃有餘，他的經驗可以說在這個戰場上無人能出其右，以此來教導這些人，當然不費吹灰之力。
又是半年時間過去，四大營的羽林軍集結完畢，他們又有了全新的變化。
這樣的變化，在戰場上不但讓他們擁有更加豐富的對敵手段，自保也更有底氣。
項羽目光掃過，滿意的點點頭，見到他這樣的反應，眾人無不長吁了口氣，有人更是忍不住的放聲長嘯。
這一年的時間內，他們不但在進行著無比枯燥乏味的訓練，同時也在承受著莫大的心理壓力。
他們不知道自己未來的路何去何從，也不知道自己會否在某一天就被莫名其妙的淘汰掉，而淘汰也就意味著死亡。