“是，”林無憂做出一個標準的軍人姿勢，隨後退出屋內。轉眼屋內只剩下林玄仲老者兩人。“還未請教前輩貴姓？”回過神來，林玄仲這才想起還沒請教老者名諱。
“老夫姓莫，你且稱呼我一聲莫前輩便可。”聽到林玄仲詢問，老者直接給出回覆。
“莫前輩，接下來晚輩該怎麼做。”已經知道如何稱呼對方，林玄仲又接著問出另一個問題。
面對林玄仲的詢問，老者依舊非常直接地回道：“先別問那麼多，你只需聽我吩咐就好。”
見老者如此回應，林玄仲自然識趣地沉默起來。
“這是專門提高武修體質的煉體爐，那些是用來洗筋伐髓的藥物。接下來三個時辰。我會相繼投入不同藥草。你只要一直待在爐中即可。整個過程會有一點痛苦，如果你挺不過去，此次煉體就算失敗。”沒讓林玄仲多等，老者的話已經緩緩傳來。
儘管老者沒有刻意強調煉體過程中的痛楚，但是老者後面的話在無形之中卻給林玄仲很大壓力。好在不管整個過程要忍受怎麼樣的疼痛，林玄仲都不會放棄這次機會。
“你先盤坐在爐內，等我吩咐。”在簡單講完接下來要做的事後，老者又簡單對林玄仲吩咐道。
只見林玄仲應了一聲，隨後心平氣和地盤坐於爐內。爐內有半爐溫水，水質清澈無比。在林玄仲坐好後，老者一道勁氣打出，爐下碳火點燃。白色的木炭正是有名的白雲炭，是用白雲樹製作而成。碳火呈白色，外形異常奇特，溫度不高，不過卻可以持續燃燒幾個時辰。
爐子本身材質已經可以保證水溫不會過熱，再配合使用白雲炭，林玄仲不需要過多忍受溫度過高帶來的痛苦。
感受著爐內水溫的升高，林玄仲集中心神，按照老者的吩咐努力讓自己更加平靜下來。隨著炭火的烘烤，爐內已經陣陣熱氣冒出。
沒多久，火候達到一定程度，在一旁等待的老終於再次動作。幾株只有三片長葉的藥草被同時置於爐內。不知怎麼回事，藥草遇水即化，轉眼爐內已經被染上一層綠色。與此同時，一陣異香傳來，林玄仲不由精神一振，整個人都清醒不少。
接下來老者又連續投入幾種藥草，爐水顏色幾次轉變，最終變得越發墨綠。不過看上去不但沒有一點噁心，反而充滿生機，特別是那陣陣異香，讓人心醉神迷。
緊接著，林玄仲開始感覺到自己身體的變化，渾身上下不停地有舒癢的感覺傳來。而且舒癢的感覺越發明顯，像是有無數螞蟻在身上爬行一樣。再過一會，*的感覺漸漸消失，一陣陣痛覺產生。疼痛的感覺透過面板直接傳到血肉之中，讓林玄仲忍不住皺起眉頭。
不知是因為藥汁起到作用，還是水溫越來越高，疼痛的感覺越發強烈，林玄仲已經分不清疼痛的來源。眉頭越皺越緊，漸漸地連林玄仲的眼神都變得迷離起來。
察覺到林玄仲此刻的情況對接下來的過程不利，老者終究忍不住出言提醒一聲，“小子，才剛開始，如果你不能堅持下去，就提前說，可別浪費了老夫千辛萬苦弄來的仙藥。”雖然老者語氣有些嚴厲，但是傳入已經心神迷亂的林玄仲耳中，卻如醍醐灌頂般作用極大。只見林玄仲猛地張開雙眼，神色一振，隨後意識恢復清醒，臉色更是跟著平靜下來。
時間一分一秒過去，轉眼十幾種藥材，只剩下最後三種，而且每一種都是單個存在，顯然已經到緊要關頭。
“千年冰蓮加入後，水溫會急劇降低，你要忍住那寒冰刺骨之疼。等到冰蓮起到效果後，接著加入火藤草，雖然不會急劇提高水溫，但整個過程都會有一種烈焰灼膚之痛。只有經過如此兩次考驗，當最後一顆仙藥涅槃果加入後，真正的煉體才會結束，能不能挺過來全靠你自己。”老者像是自言自語般，提醒著正在忍受巨大痛苦的林玄仲。
對於老者的提醒，林玄仲並沒有聽清多少，只記得一點，自己必須忍耐下去。