在王皓靈氣的引導之下，黑蓮經脈之中的築基丹形成的藥力也是順著經脈執行起來。
執行了好多個小周天之後，她身體中的玄冰寒氣也跟著運轉起來。
確定黑蓮身體中的靈力跟玄冰寒氣可以自行運轉之後，王皓才把自己的靈力撤了出來。
王皓坐在旁邊，恢復著自己的狀態，一邊關注著黑蓮修煉的情況，不知不覺一下午的時間就這樣過去了。
當黑蓮清醒過來的時候，他的第一感覺就是感覺自己身體上有什麼粘乎乎的東西粘住一般，讓她非常難受。
她低頭一看，發現在自己的面板周圍都是那些黑乎乎的東西。
“師傅，這些都是什麼東西啊？”黑蓮問了一句。
王皓裂嘴一笑說道：“這些都是你身體中的垃圾，你趕緊回去清洗一下吧，晚上吃了飯，我們在訓練。”
聽到王皓這樣說，黑蓮嘟著小嘴。
“晚上也要訓練嗎？”
“當然，我只有一個月的時間，我必須確保你的基礎打好，這樣的話我才能去做我的事情。”
聽到王皓這樣說，黑蓮嘟著小嘴，有些委屈的說道：“好吧，只要我能夠成為最強大的女，什麼苦我都願意承受。”
聽到黑蓮這番話，雖然話語中帶著稚嫩的語氣，王皓聽了還是蠻欣慰的，隨後伸出手摸了摸她的小腦袋。
之後，黑蓮才離開。
王皓則是出去覓食了。
兩個小時就這樣過去了，夜幕降臨之後，黑蓮又重新來到了王皓居住的房間。
王皓語重心長的告訴她。
“今天晚上就是讓你先進行一些體能訓練。”
“什麼樣的體能訓練呢？”
“你的身體經常生病，所以你的身體非常的虛弱，而且骨頭之中那些，都還沒有舒展開，我必須在最短的時間內，把你恢復到，跟常人一般的狀態，那樣的話更方便你修煉。”
聽到王皓這番話的黑蓮，似懂非懂。
“我一切都聽師傅的，師傅讓我幹嘛我就幹嘛。”
看著黑蓮如此乖巧的樣子，王皓，內心的也有些高興。之後，他開口說道：“你先盤腿坐下來，然後靜心冥想，感受自己身體中早上的暖流，看看是否還存在。”
“好的師傅。”
隨後，黑蓮盤腿坐了下來，開始進行鈴聲，並且感受，他身體中的暖流是否還存在。
王皓則是在旁邊利用透視神通感受黑蓮經脈的情況。
在王皓的特殊神通之下，一切都顯得無所遁形，黑蓮身體中的經脈，之前有很多地方都沒有被開闢出來，在築基丹的強大藥效之下，很多經脈已經初具雛形。