清吟閣，繡樓頂層，牡丹廂房。
“啊！輕點輕點，腿要斷了！”
“腿蹦直，身子前傾，保持重心繼續下壓！”
“…疼啊…二丫，姐不練了，太疼了！”
“不行，說好了教你習武的，而且還收了銀子，怎麼能出爾反爾！”
“二丫！”
“韌帶不拉來，怎麼習武，快點。”
“放過我吧，我加錢好不好。”
“不好！算了，還是我來幫你……”
“啊！斷了斷了！”
蕭珏站在門外，聽著裡面不時傳來的嬌呼聲，嘴角微微抽搐。
“二丫，你這丫頭，下手也太狠了！”周青蓮的聲音帶著幾分哭腔，顯然是吃足了苦頭。
“少廢話，忍忍就過去了。等你學會了功夫，就會明白眼下的苦痛只是些許風霜罷了。”
王道韻的聲音清脆而堅定，絲毫沒有心軟的意思。
“啊！二丫，我腿麻了！”
“別動，再堅持一下就好。”王道韻的聲音裡帶著一絲無奈。
蕭珏終於忍不住推開門，走了進去。
只見身著粉色羅裙的周青蓮正坐在地上，雙腿被王道韻撐住，臉上滿是痛苦的表情。
而王道韻則是一身利落的勁裝，雙手抱胸，神情專注。
周青蓮看到蕭珏進來，頓時眼睛大亮，像是看到了救星，立馬委屈著哭喊：
“救命啊！蕭珏！”
蕭珏嚇了一跳，連忙上前：“娘子，你們這是在幹嘛呢？”
王道韻抬起頭，眼神中帶著一絲無奈：“大丫想練武，我在教她拉韌帶。”
在學武之前拉伸韌帶，主要是為了提高身體的柔韌性、預防受傷，併為後續的鍛鍊打下良好的基礎
武修流派強調“筋長一寸，壽延十年”，認為良好的柔韌性不僅有助於各種招式的施展，還能延年益壽。
所以開韌帶，是練武的前期必備訓練。
不過這些都是需要在孩童時期就開始打磨的，對於成年後來說，可不是一件容易事。
蕭珏看著周青蓮痛苦的表情，又看了看王道韻嚴肅的神情，無奈地搖了搖頭：