男角色
《武林決》全程拍攝三個月，姜逾承包了一部分的劇組支出與獎金，錢是向銀行借的。
她欠銀行的錢不少，不差再多欠點。
離統一招生還有兩個月，姜逾推掉了所有商務活動，專心訓練報考專案——體操。
這東西她是從幾歲開始練，再到去年才撿起來重新開始。
因為疏於練習，動作有點僵硬，沒有過去行雲流水的“柔韌性”，但令姜逾驚喜的是：她的落地變得很穩，比以前的巔峰時期十五歲）更穩定。
這得歸功於發達粗壯的腿、小腹上的脂肪，以及臀部的支撐，為姜逾提供了強大的下端核心。
過去，為了跳得高，為了落地穩，她們控制體重，又要控制身高。
以前的姜逾，不過一米七出頭，都被教練搖頭否定：“太高了。”
現在她一米八二，卻被此地的教練肯定“有天賦”：“身體比例很好，腿佔到了全身的一半，腿部維度非常好，既有脂肪保護，也有高密度骨骼肌支撐，你又是一個女人，訓練後的肌肉修長，密度極高，不會變成男人一樣病態肥大，你就是天生的競技苗子。”
男人一樣的肌肉？病態肥大？
這是姜逾第一次與此地教練的深度對話，她多少有些高興，彷彿回到了省隊的日子，因為出了女隊的大門，到處都是男人的肌肉審美。
“看不出來你這麼瘦，還是運動員哈。”過去的人不曾帶有惡意，但是盲目的審美更令姜逾難受。
“女性的肌肉增長率是強於男性的，由於月經週期的幫助，我們的身體不需要承擔肌肉肥大帶來的高負擔，也不需要持續地沖擊極限重量增長肌肉，我們完全可以安全地探索身體的極限。”
“而是每一次週期都會比上一次更強，痛風這種事情離我們更加遙遠。”
姜逾一點點吸著電解質水，不忘啃一口香蕉，長時間的耐力項讓身體大量出汗，但她的手卻很穩，沒有陷入到紊亂、抽筋、發抖的狀態，這種狀態很平常，卻是過去訓練肌肉過程中常見的。
姜逾問得含糊：“不是每次月經後，體力都會回到原點嗎？”
“是以週期比較，不是以天數比較。”教練耐心地指導她，“就像一年四季輪回，今年的果樹比去年更加茂盛，而不是冬天的果樹比秋天的弱。”
“這種強化是可以抵抗時間的，如果一個男人停止大重量與純淨飲食習慣，不出三個月，他就會回到原點，但同條件下，我們可以保持數年，甚至是增長。”
“我們的身體更穩定、耐力更長、肌肉負擔小，體脂更加合理。”這位教練曾經效力於國家隊，後來退役去了學院擔任體育教師一職。
她得到過很多榮譽，也指匯出不錯的團隊，比起指導年輕人的技巧，這位教練更青睞於身體素質的強化。
曾教練之前訓練過富豪的男兒，但她並不怎麼喜歡這位矯情的少爺：“男人的身體很畸形，肌肉肥大會增加身體負擔，紊亂、痛風，甚至追求力量過早夭折，柔韌度也不行，很容易折損，他們不適合體育，只適合在家裡當個花瓶。”
“當花瓶其實也不行，他們的身體就像一個bug，一旦承受女人水平的脂肪會立刻膨脹起來。”
這位嚴肅的教練停頓了一下，說了一句冷笑話：“或許他們更適合用命來換肌肉肥大這種病態的身體與審美。”
姜逾接了一句：“肌肉肥大，體格矮小。”
倆人對視一眼，默契看見了對方眼中的笑意。
過去的省隊裡常常流傳著一句“這個世界上不存在一米八、長腿、肌肉的男人”。
因為以前男人的肌肉訓練十分依賴於以三大項為代表的極限重量，個高長腿意味著重心高，他們不可能硬拉出極限大重量來完成肥大肌肉塑型，同時，高個子的身體無法負擔大消耗的肌肉。
而長腿肌肉男意味著身高矮，這樣肌肉對身體的負擔才小，同樣的理由，個高肌肉男的重心一定低。