晚上十一點一到，楊揚就張羅大家休息，她的口頭禪是“早睡早起身體好。”
隨心又開始進行他的活動。先把藕煤全部搬進後院偏屋放好，清掃乾淨場地，又把泡池子的水換掉，將甲魚放進池中，然後就做蝦籠的餌料。
楊揚知道兒子包餌料要用布，就翻出了很多舊衣服給隨心用，材料齊全，隨心沒花多少時間就做好了餌料包。
這次有六個蝦籠，自然要多花些時間送下河底並固定，隨心把蝦籠以梅花形放置，讓魚蝦鱉蟹儘量少走彎路，直入籠中。
做完這些，已是凌晨時分，表上的指標顯示為零時十分。
隨心準備練功，從一七練到七七，隨心很清楚，自己的底氣是大腦記憶和丹田內氣，而丹田內氣是人生最大的依仗。
隨心在房中擺好練紅砂手的姿勢，讓大腦進入練功狀態，隨著招式的展開，全身心就投入了吸納天地元氣和排除濁氣的迴圈之中。
隨心很快就開始體會到面板、肌肉、骨胳、臟器裡全身內外都感覺到的麻、癢、漲、痛的難受和異樣的舒服，但難受似乎弱小了些，舒服倒是更明顯了。練功中，腦海裡明晰地感應著丹田中旋轉的氣團，體會著氣團在吸納天地元氣。這是又進步了啊！丹田裡的能量應當增多了。
用同樣多的時間結束了練功，隨心不開燈，看著面板上的灰『色』油膩汙垢，心想，這些油膩汙垢應當是練功時感到難受的原因，當排盡了它們，以後練功就該全是舒服的感覺吧。
想到這，隨心又將精力集中去感應丹田，腦海中明晰地感應到丹田中旋轉的氣團，突然想到，這氣團到底是什麼能量成分呢？
一時間，隨心忘了去清洗身上的汙垢。
隨心知道自己丹田內氣的形成，一不是靠打坐呼吸吐納，二不是靠煉精化氣，靠的是吸進身外天地之間的能量形成的，這能量自己一直叫它天地元氣，它能在血肉之軀中安營紮寨、能排出血肉筋骨之中汙穢難聞的雜質毒素，能讓血肉之軀充滿勁力，對了！還讓人頭腦更清醒、精力更充沛，無需睡眠。能量的這些表現形態，完全可以判斷它為生命能，是與生命完美契合的能量，而靠煉精化氣形成的真氣是難以做到這些的，真氣沒這麼高的品質。
關於肉身，隨心知道的道家理論說法是，人的身體是個封閉的小宇宙，要與外界能量勾通，先必須將身體裡的精氣煉成真氣，或者將煉精化氣，使真氣充盈身體到巔峰，再反覆粹煉，使真氣精純、精純再精純，意念與身體外界勾通、勾通再勾通，直到身體能引進先天之氣的時候，就是修煉到了先天境界，才能與外界能量勾通，身體獲得新生，容貌變年輕，壽命大大延長。這時候不靠呼吸系統，或以自身先天真氣給身體提供養分，或以全身面板呼吸也能生存，這叫胎息。
隨心知道，人們常將天地元氣當著先天真氣，身體能引進天地元氣，就意味著修煉進入先天之境。
隨心想，意念勾通身體外界，讓精純的真氣能與先天之氣勾通，應該是如同除錯頻率一樣在試探，因為精純的真氣與外界先天之氣無限接近，一旦有一絲真氣接觸到先天之氣，先天之氣就會如洩洪之水般衝入身體，迅速讓身體得到極大的改造，從而真氣由後天進入先天，修煉不再依靠煉化身體精力，反而會用天地能量返饋身體，讓人精力旺盛，使人年輕。
由後天到先天，這是循序漸進的修煉，可自己相對而言卻是一步登天，能一下就能吸納天地之氣形成內氣，按道家傳下的說法就是先天境界了。
事實上，武術、氣功都是道家的煉體術和護身術，是道家入門的淺顯功夫，而真正的修煉術可能沉沒在了天地的哪一處，那是長生之術，神話傳說的根本點。無風不起浪，只是現代人尋不到風的源頭了。
自己的靈魂來自未來，有強大精純的精神能量，但這精神能量無養護，仍會凋謝，隨肉體死亡而消散，現在因自己的一念之差練成內功，血肉之軀已被滋養，以後相信精神力和內氣定會增強再增強，精神力和內氣也會相輔相成，讓身體出現神通。
這都是說形成自己內氣的天地元氣不凡啊！隨心想。
隨心想到，意念讓後天真氣勾通先天之氣成就先天境界，那自己強大的精神力是讓身體內的哪種能量與外界的能量勾通的呢？隨心大腦以無與倫比的速度思索和翻找記憶，隨心感到自己快找到真象。
自己沒氣功，沒特異功能，有精神力勾通但融合不了天地能量，因為它們的屬『性』不同，精神力是大腦產生的，不屬於天地能量，隨心一一考慮著、思量著，希望靈感突顯。
“靈感？”隨心猛然一怔！萬物皆有靈，唯人有智慧，人之所以為人，不就是生命誕生之初有靈光入體嗎！靈光入體，就是宇宙虛空中的靈氣入體，它啟迪人的智慧，在人體中產生元氣使人有精力，當元氣耗盡時，人也就壽終正寢。