“紅砂手功法”刊登在85年一本叫【武林】的月刊上，是北方j省一位叫趙振堂的老人口述的，練到高深處，掌心發紅，掌力能傷人於無形，身體受力處僅面板髮紅，而裡面內臟會緩緩糜爛，經月而亡，故名“紅砂手”，隨心記的很清楚。
隨心心中一動，在幽暗中站起身來，走到房中空曠處，照記憶中功法的要求擺好了姿式，開始調勻呼吸。
功法最重要之處是呼吸與動作要保持一致，紅砂手共五式，一呼一吸為一式，用時必須相同。由手掌手臂的不同方向的動作，配合腳趾是否抓地和是否提肛的不同，分做五式，同時有準備姿式和收功姿式。
紅砂手是動功，全身肌肉筋骨都在使著暗勁，比較費力氣，可以選擇每式作一七即重複七次）共35式練功，或二七70式練功，以此類推，至七七245式進行修習，也可以從一七做到七七疊加，但有按七七245式修習時必須收功後才能再次練功。在吸氣時，心神要準確地控制著想象中、經由頭頂的百會『穴』和掌中的勞宮『穴』及腳底的湧泉『穴』進入的天地元氣漫過身體、同時到達下丹田內融合旋轉，呼氣時，想象著丹田內進入的天地元氣融合旋轉成一團後，將表層中的濁氣從手掌心的勞宮『穴』排出。長久練習，即使掌心發紅不成，也能達到強身健體的作用。
練紅砂手的難度之一，在於呼吸與動作要保持一致，用時必須相同。
隨心在調理呼吸之餘，心中仔細地回想了一遍功法，功法十分清晰地顯現在腦中。隨心覺得自己有病在身，該從一七35式開始，能做到什麼程度就到什麼程度。
在準備完好後，隨心開始了練功。
練功招式熟練地展開，一呼一吸悠長自然，陳隨心覺得身體的肺活量和柔韌度非常的好，一七練完，覺得全身舒坦，心想舒服就繼續練吧！
隨著二七的開始，呼氣和吸氣的用時漸漸趨於一致，招式配合更趨圓潤，思維控制想象中從百會『穴』和勞宮『穴』及湧泉『穴』進入的天地元氣到達下丹田的匯合時間漸趨分毫不差，融合之氣呈順時針旋轉的無形氣團似乎在丹田中成形，感覺得到進氣的三個『穴』位，在吸氣時溫和清涼，而在呼氣時勞宮『穴』則發麻熱漲，勞宮『穴』的感覺格外明顯。隨心沉浸在練功的微妙之中，思維下意識協調著招式的次數和變化。
此時如果有人在旁觀看，就可發現隨心的動作從有些生硬到越來越有著韻律，從能觀察到動作有使力情形漸漸趨向於柔和無形，看著有賞心悅目的觀感。
到了四七，隨心呼氣與吸氣的用時已經完全一致，各式動作完全一樣，就如同電腦程式控制的一般，如同某種波譜有著固定的頻率，隨心在二七時有的感覺更加明顯，同時在吸氣時似有氣流漫過全身有了麻癢的感覺。隨著五七、六七的續練，吸氣時，隨心發現，面板、肌肉、骨胳、臟器等都有了麻、癢、漲、痛的感覺，不一而足，但奇怪的是還覺得很舒服，當隨心練到七七時，上述情況更加顯著，漸漸地，隨心只覺得吸氣時，在下丹田匯合的氣流化為一脈清流匯入下丹田內旋轉的氣團，丹田裡面實實在在的有一團東西在旋轉，呼氣時，勞宮處有腫燙感，隱約有氣感發出。
七七練完，隨心自然地做收功動作：兩眼微閉，左手掌心覆蓋在關元『穴』也就是下丹田處，右手掌心放在左手背上，將意念守在丹田，讓經歷運動的身心平穩沉靜下來。
可是，當隨心習慣『性』地意守丹田時，卻猛然發現，腦子裡明顯清楚地感應到丹田內有著在緩緩旋轉的氣團，這感覺，就象在黑暗中用手『摸』熟悉的物件一樣清晰，此刻，隨心的腦海中的感觀就是這樣，好象思維如手如眼般觸及到真實存在。隨心一下子真的腦子發怔了，這是自己前世練功時從來沒遇到過的、想到過的事，旋即他心中衝出一股巨大的狂喜，意識到自己可能真的練成了紅砂手，還是內功形態的。
哪個少年郎沒有武俠夢呢！能力壓對方，有高強武功、能行俠仗義可是男人的夢想！
自小喜愛文學的隨心8歲時就看了“水滸全傳”，還冒著被批判為傳播“封資修”的危險借閱了“三俠五義”、“小五義”等描述封建皇朝時代的、關於俠客行俠仗義、劫富濟貧等事蹟的古代文學書籍，那時十年“運動”還沒結束呢！
前世考入大學後，正趕上樑羽生、金庸寫的武俠小說在國內出版，就看遍了他們所有的著作，而後來黃易寫的“尋秦記”開闢了科幻與穿越結合的先河，開啟了各類奇思妙想的視窗，從此肉身的穿越、靈魂的重生與武俠修仙都市等情節相結合，玄幻類小說可說是放開了想象的翅膀、翱翔在無邊無跡的玄妙異境之中，而古老的神話傳說和道家典籍及現代物理學、生命科學、天文學的發展，更讓描寫得道成仙、長生不老、異域風雲等方面的小說形成了自己的體系設定，情節的描述更是有血有肉、有滋有味，隨心是很喜歡欣賞這類小說的。
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同時，隨心也是很贊同宇宙中存在有外星人的觀點的，人類已觀測到了我們所處宇宙有150億光年的疆域，而我們太陽系所在的、扁平狀盤體的銀河系方圓10萬光年、厚達1萬光年的範圍內就有千億顆恆星，宇宙中怎麼會沒有類似地球的行星呢？而且這些行星上的人就難道不會比地球人進化的更完美？科技文明發展的更先進？如果他們開發了身體的潛能，豈不就堪比神話中的仙佛？
此時自己靈魂穿越重生這樣的事都有了，又有什麼事不可能發生？