把蝦籠先放河邊，反正他們看不見。
隨心在院內停好腳踏車，走到客廳紗門外，看清了，劉正明、盧軍、薛叔華、莫世賢也在學“摧碑手”招式，教員是父親陳臥東和聶群六人。
這房中只有大男人。
自己房間燈光大亮著，隨心見大花貓“花花”趴在紗門外的走廊上盯著裡面，不由好笑，貓也曉得看熱鬧，也知道看美女，真成了精。
隨心走過去，先蹲下身，『摸』『摸』大花貓的頭皮，舒服得它微眯上眼睛，有靈『性』的動物。
房間裡的人都在練“紅砂手”，媽媽，妹妹，藍萍她們，神情個個認真，但表情卻各異：有帶絲笑意的，有滿臉嚴肅的，有面無表情的，有鼓勁樣子的。
隨心看著，心想，她們無論是哪種表情，都是好看。個個動作熟練了，招式舒展開來，自覺地有了韻律，優美的身段展『露』無遺，哦！賞心悅目，賞心悅目！
可以看出她們在各練各的，招式有先後，但練不同招式的少，說明前後的差距不大，隨心知道，自己帶她們練招式時用的頻率她們已初步掌握。
隨心越發肯定自己掌握了宇宙生命能量的頻率，可能宇宙中生命能量的頻率是一樣的，只是能量等級不同，精神能量達不到等級要求，就啟動不了相應的高階能量。
現在，“出山”的氣功大師都是在冥想中修煉，這不是空『穴』來風，隨心可以肯定他們或多或少地知道些修煉秘訣。
冥想讓注意力集中，事實上就集中了精力，精神力就會在長年累月、日日夜夜的冥想中無形增長，堅持不懈之下，某一刻，當精神力契合到了人體中的精氣神的時候，就是“煉精化氣”的開始，會真的修煉出後天真氣。
也就是說，有望成為真正的氣功大師。
現在，紅砂手的心法要求是，必須讓百會、勞宮、湧泉三『穴』吸入的天地元氣同時到達丹田，這實質上也是在錘鍊精神，心神意念要做成這件事，化不能為可能，就得集中心神意念練，這無形中也是在修煉精神力，自然地，精神力就會增長起來，當能夠做到讓天地元氣同時到達丹田時，紅砂手就入門了，精神力也漲了。
開學後，練了紅砂手的各位同學，學習起來，肯定沒以前累。
看她們一個接一個收功的姿式，應該練的是每招七七四十九次的節拍，應該累了，自己練要用時2450秒，要花四十分鐘多點時間。
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