龜息大法，分為四個步驟：潛心，潛息，真定，出定。
丁乙才完成魂術，正是在所謂‘驚魂未定’的當口，轉而又要行龜息法，實在是情非得已。
不過也正是因為他神魂盪漾，驚魂未定，潛心，潛息，兩個步驟，還算容易，進入真定境界，可是殊為不易。
一般而言，思慮簡單，越單純的人，越容易進入狀態。恰恰像丁乙這樣機敏多智的人物，會非常困難，更何況，他才剛剛完成魂術，腹內飢腸轆轆，神乏意倦，這可真不是修煉龜息大法的好時機。
可是不如此又能怎樣呢？十幾天沒有食物來源，只靠喝水，這本來就是沒辦法的事。
龜息大法，給丁乙的幫助其實不大，他幾乎花了一整天時間，才讓自己入定，不過僅僅堅持了五天，他就甦醒過來。
丁乙是身具時間資質，不過時間神通也有好多種，丁乙到目前為止，他掌握的兩個神通，一個是穿越回過去，另一個，則是時間停滯。
他沒有跨越時間的能力，能夠直接跳過這十幾天，他只能老老實實的呆在密室裡面，專心練龜息大法。
先後三次入定，總共給丁乙‘製造’了九天的時間。這九天的入定時間裡，丁乙沒有為食物去發愁，成為飢餓的俘虜。不過九天之後，他就再也無法入定了，他飢餓難耐，滿腦子都是食物。
丁乙成為小世界的食神後，因為做食物原本就是他的樂趣之一，又因為他要教蔣中原，呂品回烹飪，他又學習了大量的食譜。這個時候，這些食物，就成了他可怕的夢魘。
只要閉上眼睛，眼前就是食物的海洋，各種珍饈美味，各種食材組成浩浩蕩蕩的大軍，在丁乙面前漫天飛舞。
為了克服心魔，丁乙甚至還給自己施加了定神針，不過效果還是不彰。
為了怕自己抑制不了這種原始本能的衝動，丁乙不得不再度取出鐵鏈鐐銬，讓醫療傀儡將自己全身束縛住……
一個月的時間終於結束，孟蟬讓塗肖榮開啟密室，孟蟬第一個進到了密室裡面。
眼前的一幕，讓她非常震驚，她發現丁乙佝僂的蜷縮在地上，密室的地面上，則是散落一地的傀儡零件。
丁乙被飢餓折磨的身形，孟蟬大為心痛，瘦骨嶙峋的模樣，是孟蟬做夢都想不到的。
尤其是丁乙那飢餓得彷彿野獸一樣的眼神，更是孟蟬從未見過的神色。
雖然說，進到密室前，孟蟬就已經做好了各種思想準備，但是沒有一種，是眼前這種情形。
丁乙的實力削弱的非常厲害，他現在的實力估計也只比凡人強一點點。丁乙的樣貌雖然猙獰，但是孟蟬並不害怕，她連忙上前攙扶起丁乙，連聲呼喊丁乙的名字。
“蒸羊羔、蒸熊掌、蒸鹿尾兒、燒花鴨、燒雛雞、燒子鵝、滷煮鹹鴨、醬雞、臘肉……”丁乙張口就來，全是食譜。
“天哥，你還好嗎？你怎樣了？你還認得我麼？”孟蟬大聲問道。
薛忍和戴曉雪他們都進到了密室，看到丁乙瘦得不成人形，心中都是傷心不已。
薛忍最先反應過來，他連忙上前，將丁乙一把抱住，讓眾人一起離開密室再說。