這一方面要控制好度，另一方面又要要求有效果。
當真是修煉時困難頗多。
待雷電鍛體有成，形成凡雷之體，可使肉身強度高於普通煉體高手數餘倍。
且攻擊時帶有電弧閃爍，可以震麻敵人。
在鍛完內臟之後，下一步就可以引雷電於內腑，長年累月之後，
當可感受氣感——雷電之能，
待蓄氣圓滿，則可在體內形成微弱電弧之氣，稱之為雷氣。
此時，就有更近一步的希望了。
“練神練神……難怪如此……”
在看完這些詳細的介紹以後，沈葉青口中微微呢喃。
練神，實乃是在要體內修煉出靈識！
其實先前沈葉青自己的給的稱呼也不全對。
那個可在方圓三尺範圍左右感應其他事物的‘靈識’應當稱之為‘神識’！
練神練神，玄關境為開啟體內玄關，使通丹田。
內景則是使得上下丹田連為一體，形成虛幻天地二橋，
且溝通內外，最後開啟體內密藏，形成神識。
難怪練神一境和凝氣以及鍛體二境間有如此大的差距。
以前沈葉青只是從具體的實力做了一些粗略的判斷。
但是此刻卻是系統性的瞭解了一番。
何為練神，練神，實為溝通天地與人自身，
從而形成神識，而下一步……
《雷元天經》給出瞭解釋，前三層分別對應了煉體境、凝氣境、練神境，
此經中給了一個總結，稱此三境為凡境。
而從第四層開始，沈葉青的認知彷彿開啟了新的大門。
據經中介紹，第四層到第六層對應著的境界統稱為蛻凡境，